冬季天氣寒冷，是各種疾病的易發(fā)期，提醒大家一定要做好日常的保健以預(yù)防疾病的侵襲。專家介紹，冬季是心源性猝死的高發(fā)期，中老年朋友是心源性猝死的高危人群，那么我們該如何預(yù)防心源性猝死呢?

什么是心源性猝死?

猝死就是指意外的，非意料中突然的死亡，在世界衛(wèi)生組織即WHO的標(biāo)準(zhǔn)是24小時(shí)之內(nèi)的死亡叫猝死。很多心血管專家認(rèn)為心血管病是猝死的主要原因，而且心血管病導(dǎo)致猝死極其危險(xiǎn)又極其快，所以就把心血管病導(dǎo)致猝死叫做心源性猝死或心臟性猝死。又因?yàn)檫@種猝死的突發(fā)性和意外性，專家就將心源性猝死限定在1小時(shí)以內(nèi)出現(xiàn)的死亡，這就是猝死的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)。

冬季寒冷是心源性猝死高發(fā)季節(jié)

心源性猝死的常見原因主要見于以下幾個(gè)方面：首先，為冠心病，在心源性猝死病因中占80%~90%，其中心肌梗塞(包括急性和陳舊性)是心源性猝死最常見的原因;其次，為心肌疾病和其他器質(zhì)性心臟病;第三，為原發(fā)性心電異常;第四，為藥物，尤其是抗心律失常藥物及電解質(zhì)紊亂等;第五，為心力衰竭，心衰患者50%死于心源性猝死，其機(jī)制主要為室性心動過速或心室纖顫。

氣象醫(yī)學(xué)研究顯示，冬季是心源性猝死的高發(fā)季節(jié)。在寒流突然降臨之際，氣溫驟降，北風(fēng)呼嘯，雨雪交加，惡劣天氣里人體處于應(yīng)激狀態(tài)，這是誘發(fā)心血管突發(fā)事件的主要因素之一。所以，有心血管疾病的患者，天冷時(shí)要注意保暖，熬夜要注意頭部、足部保暖。

此外，馬上就要過春節(jié)了，往年春節(jié)都是心血管病及腦血管病的高發(fā)期，原因是很多人過度疲勞，如長時(shí)間打麻將、長時(shí)間上網(wǎng)等，較容易誘發(fā)猝死。