胃腸道感冒是秋季易發(fā)的疾病，由于冷空氣對腸胃刺激，再加上不良的飲食習(xí)慣會(huì)誘發(fā)胃腸道感冒的發(fā)生，下面中醫(yī)就為大家?guī)�來了治療胃腸道感冒的四則食療方。

治療胃腸感冒食療方一 生姜汁

嘔吐嚴(yán)重者，可取生姜適量榨汁，加入少量溫?zé)崴�隨服，止吐效果好。

治療胃腸感冒食療方二 薏米桔皮粥

取新鮮桔皮30克，薏米100克，先將桔皮洗凈切成細(xì)絲，然后加水煮沸后將桔皮絲撈出，加入大米煮粥食用，可起到止吐、消食的作用。

治療胃腸感冒食療方三 三汁飲

取荸薺、白蘿卜、鮮藕適量，洗凈后榨汁隨時(shí)服用，可清熱去心火，效果較好。

治療胃腸感冒食療方四 三根姜糖果飲

香菜根10克、蔥根10克、鮮蘆根50克、生姜2片、紅糖100克，加水200毫升煮沸10分鐘，少量頻頻服用，也可緩解嘔吐癥狀。

預(yù)防胃腸性感冒其實(shí)很簡單：多喝水，最好不要用冷藏的飲品;多吃新鮮的蔬菜水果;多吃容易消化的食物;做到居住的房間空氣流通，少去人多擁擠的公共場所。