最近膝蓋處老是感覺(jué)扭筋一樣的疼痛，到醫(yī)院檢查說(shuō)是有點(diǎn)炎癥，生活中很多人都不在意膝蓋的健康，中醫(yī)提醒大家，一定要留意以下6大膝蓋癥狀。

癥狀1：膝蓋不能跳動(dòng)

主要癥狀為走路或跑步時(shí)膝蓋骨后側(cè)及下側(cè)劇痛。有時(shí)疼痛經(jīng)常發(fā)作，以致睡眠困難。

潛藏病因：肌腱炎，由髕韌帶受傷所致。老年人肌腱脆弱，容易發(fā)病。運(yùn)動(dòng)員和舞蹈家經(jīng)常用膝蓋部位，患病風(fēng)險(xiǎn)也較高。超重、腿骨不對(duì)稱也會(huì)加重病情。

治療方法：一些特殊的運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健肌腱。髕腱束帶通過(guò)支撐膝蓋骨下面的肌肉，可緩解肌腱的壓力。另外要注意相鄰的運(yùn)動(dòng)周期之間要給膝蓋留出足夠的休息時(shí)間。

癥狀2：膝蓋經(jīng)常疼

主要癥狀為膝蓋前面和側(cè)面疼痛、腫脹;清晨僵硬感可持續(xù)30分鐘以上;經(jīng)常使用膝蓋后感到疼痛;膝蓋不適感通常在夜間加強(qiáng);極端情況下走路或者站立都感到疼痛;膝蓋永久性地彎曲。

潛藏病因：骨關(guān)節(jié)炎。其原因是關(guān)節(jié)軟骨不斷磨損、撕裂，從而變硬、變薄，導(dǎo)致發(fā)炎。

治療方法：該病目前雖不能治愈，但可以通過(guò)鍛煉關(guān)節(jié)周圍的肌肉緩解癥狀。另一個(gè)辦法就是買雙具有減震作用的鞋或者一雙減震鞋墊，適當(dāng)鍛煉、減肥以緩解疼痛。

癥狀3：膝蓋不能扭動(dòng)

主要癥狀為膝蓋中間刺痛、左右扭動(dòng)時(shí)疼痛加劇;膝蓋被“鎖住”，不能彎曲或者伸直。

潛藏病因：半月板撕裂。半月板是2個(gè)月牙形的纖維軟骨，位于脛骨內(nèi)側(cè)和外側(cè)的關(guān)節(jié)面，起減震緩沖的作用。當(dāng)半月板撕裂后，小碎片會(huì)擠進(jìn)關(guān)節(jié)中誘發(fā)炎癥。簡(jiǎn)單的扭動(dòng)，比如從私家車?yán)锍鰜?lái)就有可能造成半月板撕裂。

治療方法：輕微的癥狀可服用止痛藥。嚴(yán)重的情況需要手術(shù)治療，去除積液。

癥狀4：膝蓋發(fā)熱的感覺(jué)

主要癥狀為劇痛在數(shù)小時(shí)內(nèi)來(lái)襲。皮膚發(fā)紅，皮膚下出現(xiàn)帶有光澤的白色腫塊;關(guān)節(jié)非常燙，而且僵硬。癥狀持續(xù)3—10天，并在夜間發(fā)作。大腳趾可能也受影響。

潛藏病因：痛風(fēng)。這是一種最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)炎，通常由尿酸積累在關(guān)節(jié)誘發(fā)炎癥所致。該病有遺傳傾向，但是超重、酗酒會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)。沙丁魚、豆類含有大量嘌呤，可加重痛風(fēng)癥狀。

治療方法：止痛藥為治療的首選，別嘌醇具有降低尿酸濃度的作用，但是需要2—3個(gè)月才能發(fā)揮藥效。

癥狀5：膝蓋里不舒服

主要癥狀為膝蓋內(nèi)側(cè)不適;爬樓梯時(shí)疼痛加重;用手摸會(huì)痛，并有溫?zé)岬母杏X(jué)，可能有腫脹的表現(xiàn)。

潛藏病因：髕前滑囊炎。骨頭和肌腱、韌帶之間存在很多小的液囊。如果膝蓋內(nèi)部的液囊遭遇創(chuàng)傷或過(guò)度使用，該部位就會(huì)腫脹、發(fā)炎。

治療方法：向液囊中注射類固醇藥物減少感染，也可將發(fā)炎區(qū)域多余的液體吸出，更嚴(yán)重的情況需要手術(shù)治療。

癥狀6：膝蓋像氣球鼓起

主要癥狀為膝蓋腫脹，像沒(méi)充滿氣的氣球;皮膚發(fā)紅，但是疼痛感來(lái)源于膝蓋和小腿內(nèi)部;膝蓋不能活動(dòng)，被“卡”住。

潛藏病因：腫脹是關(guān)節(jié)液不斷積累所致，如果有關(guān)節(jié)炎，癥狀會(huì)加重。

治療方法：治療時(shí)要解決潛在導(dǎo)致囊腫的問(wèn)題，如關(guān)節(jié)炎、外傷等。冰敷可以緩解腫脹。

以上為大家介紹了6中常見(jiàn)的膝蓋不是的癥狀，膝蓋有病會(huì)嚴(yán)重危害人體健康，大家一定要保護(hù)好膝蓋，出現(xiàn)不適，要做到早發(fā)現(xiàn)早治療。