国产无码另类中出|日韩欧美一级大黄a√片|99艹在线播放电影无码三级片|欧美亚洲色图一区|欧美伊人操美女夜晚影院视频|天天夜夜激情综合六月天|2022美女免费a视频|2022新板本黄色片免费永久|国产精品裸体动漫|成人中出视频久久无码热

中醫(yī)治胃病 調(diào)理肝脾很重要

中醫(yī)治胃病 調(diào)理肝脾很重要

 

俗話說:胃病三分治,七分養(yǎng)。要想治好困擾我們的“老胃病”,就要在養(yǎng)生上多下工夫。

中醫(yī)看來,很多人的胃病都是自己的不以為然造成的。比如,有人經(jīng)常會出現(xiàn)食欲減退、惡心、噯氣、上腹部飽脹或鈍痛的情況,卻總以為就是沒吃好,胃有點(diǎn)不舒服,自己吃點(diǎn)藥或是忍忍就過去了。實(shí)際上,正是這些忽視,導(dǎo)致了疾病的不斷發(fā)展,嚴(yán)重了,甚至有癌變的可能。

從中醫(yī)來講,胃病并不是單單因?yàn)槲覆缓迷斐傻,因而,養(yǎng)胃還要兼顧脾、肝。李教授指出,除戒煙酒外,注意飲食是重點(diǎn)。

健脾胃:中醫(yī)認(rèn)為,初春飲食應(yīng)以辛溫、清淡為主,因?yàn)樾翜啬軌蜢詈,清淡能夠利濕,這樣可使人體抗拒風(fēng)寒、風(fēng)濕之邪的侵襲。例如可經(jīng)常用薏苡仁、山藥、大棗、茯苓、芡實(shí)等煮粥,以起到健脾補(bǔ)氣的作用。而油膩、生冷、酸澀、黏硬和大辛大熱的食物,會助熱生火,傷害脾胃,要忌食;蔬菜、水果可避免“上火”,要多吃。

養(yǎng)脾肝:酸味是肝之本味,故此時(shí)應(yīng)減酸味,增甘味。唐代名醫(yī)孫思邈就曾說:“春日宜省酸增甘,以養(yǎng)脾氣”。建議可在多食用大棗、山藥等。而肝的功能又與人的精神情志關(guān)系密切,因此我們必須學(xué)會自我調(diào)控情緒,遇到不快及時(shí)宣泄,以免傷及肝臟。