腸胃是人體最重要的消化器官，是營養(yǎng)吸收的核心，是人體的“加油站”。不過，隨著飲食結構、生活習慣的改變，胃腸疾病的發(fā)病率逐年升高。據(jù)統(tǒng)計，我國胃腸疾病發(fā)病率約占人口的10%—12%，并隨年齡增加病情不斷惡化，癌變率達16%以上。

其實不光是患有胃腸疾病的人，一些平時常有腹脹、腹瀉的人，也要多注意。重慶大坪三院中醫(yī)科專家楊國漢教授表示，很多時候無明顯疾病原因的腹脹往往是胃腸功能低下的信號。如果經(jīng)常出現(xiàn)了消化不良，或感到胃脹胃堵，應適當選用一些藥物，及時調理。一般來說，日常生活中有5類人，應當更加注意自己的腸胃。

第一類：酒桌族

對于不少人來說，終日輾轉于酒桌上忙于應酬已成了必不可少的生活內容。研究表明：酒精可使食管黏膜受刺激而充血、水腫，形成食管炎;更會破壞胃黏膜的保護層，刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加，引起胃黏膜充血、水腫和糜爛，引起急、慢性胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食欲差等癥狀。因此，常飲酒者要當心自己的腸胃。

第二類：上班族

上班族工作繁忙，精神壓力大，平時運動量少，進食不規(guī)律，這都可能會引起植物神經(jīng)的功能性紊亂，胃及十二指腸壁的平滑肌和血管就會痙攣、收縮，使胃腸組織供血不足，營養(yǎng)供應發(fā)生障礙，這時胃及十二指腸黏膜的抵抗力減弱，反酸、飽脹、噯氣等不適的感覺就會出現(xiàn)，如果長時間得不到有效的調整，就有可能形成胃潰瘍、胃炎等一系列的疾病。

第三類：出差族

因為工作的關系，不少人成了“空中飛人”。經(jīng)常出差，不斷面對舟車勞頓，適應不同的環(huán)境，調整作息習慣，比其他人更易出現(xiàn)腸胃的健康危機。此外，經(jīng)常出差外地還存在水土不服、飲食不得當?shù)冉】惦[患，導致腸胃常會出現(xiàn)不適癥狀。