頭暈，是人們很容易發(fā)生的一個癥狀。那么，如何判斷引起頭暈的原因?是否需要“補血”或進補其他營養(yǎng)物質呢?中醫(yī)學將頭暈分為幾種證型，患者可以根據自己的癥狀作出初步判斷，并根據不同證型采取不同的食療調治，而不應一味地進補或者“補血”。

腎精不足型

患者有頭暈的同時，伴有耳鳴、腰膝酸軟、精神萎靡、遺精、健忘、發(fā)落齒搖、便秘等癥狀。食療調治可用枸杞、當歸、山藥、人參等泡茶調治。

陰虛陽亢型

患者有頭暈頭脹、面紅目赤、心煩易怒、失眠多夢、口干口苦，其舌紅苔黃。食療調治可經常食用百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，或用決明子、菊花、萊菔子泡茶飲，還可食用藥膳如天麻鉤藤羹、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹等。