大約在1978年，看病時(shí)一位老中醫(yī)向我介紹了一種“搓揉穴位治療鼻炎”的方法。按照此法經(jīng)過(guò)近一年的治療，困擾我多年的慢性鼻炎居然基本治愈了。此后，我就天天堅(jiān)持搓揉有關(guān)穴位。多年長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，不僅原先的慢性鼻炎不再重犯，而且平時(shí)也很少傷風(fēng)感冒。

　　我采用的“搓揉穴位治療鼻炎”的方法是：

　　1.用雙食指的外側(cè)來(lái)回地搓鼻梁兩側(cè)的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有發(fā)熱的感覺(jué)。

　　2.用雙食指尖揉動(dòng)鼻孔兩側(cè)的“迎香”穴位，共揉動(dòng)200下�！坝�香”穴位于鼻翼根部正側(cè)方的小凹陷處。

　　3.用左手的大拇指和食指上下揉動(dòng)右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動(dòng)左手的“合谷”穴位200下�！昂瞎取毖ㄎ挥谀粗概c食指分叉的凹陷處。

　　這里需要特別提醒的是：一定要堅(jiān)持不懈地長(zhǎng)期做，一旦鼻炎被治愈，還要堅(jiān)持做下去。這樣不僅可防止鼻炎的復(fù)發(fā)，而且還可以預(yù)防傷風(fēng)感冒。搓揉的手法要較重，以能忍受為宜。