宮寒會給女性造成比較大的困擾，女性宮寒可以通過中醫(yī)治療，中藥泡腳能夠幫助治療宮寒，能有效緩解宮寒的癥狀，平時要堅持健步走，健步走具有促進血液循環(huán)的作用，并且能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，能有效改善人體氣血暢通，并且具有養(yǎng)生保健的功效，宮寒的治療方法有哪些？

宮廷暖宮羹

這道食物可以溫暖下身的元陽之氣，經(jīng)常作為清代后宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長期吃可以調(diào)理子宮的寒氣，比服藥效果更好。

健走

這類人偏于安靜沉穩(wěn)，運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)�？觳阶呤亲詈啽愕霓k法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

艾條溫灸

這是要到醫(yī)院進行的方法。中醫(yī)師一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條每日熏烤30分鐘，長期堅持就可以有效。

宮寒的治療方法有哪些？健步走具有疏通血液的作用，能夠起到改善人體血液循環(huán)的作用，能夠起到溫暖身體的功效，艾灸具有溫暖身體的作用，長期堅持對人體的好處比較多，能夠起到調(diào)暢氣血的功效，能夠讓我們的身體變得溫暖起來，艾灸能夠幫助治療多種疾病，能夠祛除子宮寒氣。