中藥泡腳可有效緩解手腳冰涼的現(xiàn)象，手腳冰涼主要是人體寒氣過多造成的，需要排出人體內(nèi)的寒氣，每天晚上堅持用熱水泡腳，可以促進(jìn)寒氣和濕氣的排出，具有活血通絡(luò)的作用，同時可以改善人體血液循環(huán)，堅持泡腳具有舒筋活絡(luò)的功效，同時具有多種養(yǎng)生保健的作用，手腳冰涼中醫(yī)如何改善？

中藥泡腳治療手腳冰涼

中醫(yī)認(rèn)為，我們的腳底是各個經(jīng)絡(luò)起止的匯聚的地方，有60多個穴位和與人體內(nèi)臟、器官相連接的反射區(qū)，和我們?nèi)梭w的五臟六腑相對應(yīng)。

泡腳有舒經(jīng)活絡(luò)，改善血液循環(huán)的作用。絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不同。如果想護(hù)腎，最好選擇在晚上9點(diǎn)左右泡腳，效果最好。

之所以選擇這個時間段補(bǔ)腎，是因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。

除此之外，我們白天緊張了一天的神經(jīng)以及勞累了一整天的腎臟，通過泡腳也是能夠得到放松和調(diào)節(jié)的，人也會變得有精神，感覺到舒適起來。

中藥泡腳的好處

促進(jìn)血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不 好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。

手腳冰涼中醫(yī)如何改善？中醫(yī)能有效改善手腳冰涼，并且能促進(jìn)人體內(nèi)寒氣和濕氣的排出，具有多種養(yǎng)生保健的功效，中醫(yī)中藥能夠促進(jìn)人體寒氣的排出，并且能防治多種疾病，中藥泡腳能夠預(yù)防多種疾病，同時也可以起到調(diào)理月經(jīng)的作用，可以起到活血化瘀的功效。