日常生活中，有很多的人比較肥胖，所以，大家需要注意自己的身體變化腰部肥胖，容易造成很多的疾病出現(xiàn)，平時(shí)大家需要注意調(diào)理方法，避免影響到身體健康，很多的時(shí)候容易造成脊椎受到影響，大家需要盡早認(rèn)識(shí)，腰部發(fā)胖原來是脊柱疾病出現(xiàn)。

腰部：

1、腰是人體的帶脈區(qū)，所有的經(jīng)絡(luò)都是豎著的，只有帶脈是橫著的，也是身體微循環(huán)最薄弱的地方，腰部脂肪過多容易造成淤堵現(xiàn)象，堆積毒素和脂肪，穿衣服沒型。

2、腰是督脈和任脈經(jīng)過的地方，脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環(huán)變差。氣不順：出現(xiàn)頭部缺氧狀態(tài)，頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降。血流受阻：易形成低血壓和三高，三高在醫(yī)學(xué)界的死亡率是最高的，所以醫(yī)學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：腰大1公分壽命 縮短1歲。

背部：

背厚1公分人顯老3歲千金難買老來瘦，背薄如紙最健康。

1、脊椎：是人體年輕的第二道生命線，也是五臟六腑的反射區(qū)，因?yàn)槲迮K六腑的神經(jīng)和血管 都連在脊椎上。脊椎彎曲變形容易壓迫五臟六腑，還容易形成椎間盤突出和骨質(zhì)增生，80%的慢性疾病都是因?yàn)榧棺祻澢�變形所�?dǎo)致。脊椎的健康決定人體的健康！

2、高低肩：也是由于脊椎側(cè)彎變形所導(dǎo)致，若不加以矯正很容易造成半身不遂和中風(fēng)。

3、大椎：是督脈的總開關(guān)，脂肪壓迫大椎易形成頭部缺氧，出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降。

平時(shí)大家需要注意這種疾病的發(fā)生，平時(shí)大家需要注意避免腰部肥胖，而且要注意身體的調(diào)節(jié)方式，并且在日常生活當(dāng)中，要警惕自己的腰部變化，有效進(jìn)行按摩，避免造成更嚴(yán)重的影響。平時(shí)大家需要注意按摩方法，避免造成腰部贅肉，影響到自身健康。