每個(gè)月女性朋友經(jīng)歷一次痛苦的經(jīng)歷，那就是痛經(jīng)，擾亂了女性的生活，甚至讓你的心情糟糕透頂。那么怎么調(diào)理痛經(jīng)呢?我們都知道喝茶具有很好的養(yǎng)生功效，那么喝茶能調(diào)理痛經(jīng)么?下面我們就為大家介紹一下調(diào)理痛經(jīng)的茶療法!

【五紅水】

材料：水、紅糖、紅花生、紅棗、紅豆、枸杞。

做法：用一個(gè)兩杯水大的陶罐，加蓋，放入水中煮，開后小火20分鐘，即可。從鍋里拿出陶罐后把陶罐里的五紅水倒入杯中既可飲用。五紅水對(duì)人體無(wú)任何副作用，正常人也可以飲用該五紅水，對(duì)抗癌和其他貧血有顯著效果。圖方便的話也可以給平常喝的開水里面加枸杞和生黃芨，時(shí)間長(zhǎng)了也有這樣的效果。便秘及易上火的人不能加生黃芪。

功效：有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，對(duì)貧血很有效果，促進(jìn)血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新，對(duì)痛經(jīng)有一定的輔助效果。

【黑木耳紅棗茶】

黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。

功效：主治氣虛型月經(jīng)出過(guò)多。

【山楂紅茶飲】

生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。肺妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。

功效：主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。