說到早餐，可能很多人都不太重視這一頓飯，尤其現在的生活節(jié)奏緊張，每天要趕著上班，很多人都是囫圇吞棗，甚至是不吃早餐。拒絕早餐的危害是非常大的，會傷害胃腸道的健康，會傷害到身體的健康，對于女性而言會導致月經不調。那么女性該如何調理月經不調呢?

總不吃早餐的女性最易月經不調

女性不吃早飯，有的是為了減肥，有的是因為上班時間很緊張，還有其他原因。不論什么原因，不吃早飯對女性身體損害較大，尤其是寒冷季節(jié)，不吃早飯則人體“火力”更加不足，致使女性體寒，而這會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，月經失調，甚至閉經。

由此可見，女性不吃早餐不僅僅傷害的是胃還容易導致月經不調。

為了預防月經不調發(fā)生，現代女性特別是職場白領還是應養(yǎng)成良好的飲食習慣，尤其是一定要按時吃早餐。女性要保持美麗，應該堅持科學飲食，特別是不能不吃早飯而空腹外出，最容易影響身體健康。

中醫(yī)詳談月經不調的分類

1、 氣滯血瘀：如果女性平時心情郁悶，時間久了就會造成氣滯血瘀�；蛘吲�性在行經期，生產后感受到寒邪，寒邪阻礙氣血運行而形成瘀血。因瘀血阻滯胞脈，新血不能歸經，以致經血延期不絕。

2、 陰虛內熱：如果女性屬陰虛體質，或者因久病耗傷陰液、生產過多，房事過度，使體內陰血虧耗。陰虛內熱而血海不寧，經血不能正常運行，從而導致經期延長。

中醫(yī)治療月經不調的治療機理

中醫(yī)學認為治療月經不調應先明確病癥原因，即可對癥施治。純中藥制劑的月經不調康復湯對月經的調理效果不錯，它的治療機理是以下幾點：

(一) 活血化瘀、行氣補血

月經不調康復湯中的有效成分可以通過活血化瘀、行氣補血、達到氣血平衡，逐步清除體內代謝淤積，有效調節(jié)內分泌系統(tǒng)，使內分泌恢復到良好的平衡狀態(tài)，保持體內各種激素的分泌及相互調節(jié)正常進行。

(二) 清熱調經、化濕止帶

月經不調康復湯具有清熱調經、化濕止帶的作用，可有效治療因月經不調導致的帶下量多，色黃或夾血絲，質稠如膿，臭穢，小腹脹痛，小便短黃。

(三) 健脾溫腎、養(yǎng)血柔肝

月經不調康復湯具有健脾溫腎、養(yǎng)血柔肝的作用，可有效治療肝腎兩虛所致帶下量多，色白質稀，有腥味。腰膝酸軟，納呆便搪，小腹墜痛，尿頻，舌質淡、苔白滑，脈沉緩。