很多疾病與我們不良的生活習(xí)慣有著密切的聯(lián)系，下面小編為大家總結(jié)的引發(fā)子宮肌瘤的五大不良的生活習(xí)慣，希望女性朋友提高警惕，改變不良的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離子宮肌瘤。

1、不良生活方式

女性不良生活方式會(huì)導(dǎo)致女性子宮肌瘤的發(fā)生，比如長(zhǎng)期吸煙、飲酒、攝入高脂肪食物等，權(quán)威專家表示，一些以肉食為主的女性朋友患子宮肌瘤的幾率更高。

2、不合理的性生活

性生活是男女之間正常的生理五大不良生活習(xí)慣，希望能給女性朋友需求，合理的性生活能夠促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌的正常進(jìn)行，使得人體的激素能良好地進(jìn)行分泌。但是如果女性長(zhǎng)期性生活失調(diào)是很容易引起激素分泌紊亂的，從而會(huì)導(dǎo)致盆腔慢性充血而誘發(fā)子宮肌瘤。

3、生育

女性朋友過(guò)早生產(chǎn)、多次生產(chǎn)、短時(shí)間內(nèi)連續(xù)生產(chǎn)也是導(dǎo)致女性子宮肌瘤的主要原因之一，此外妊娠時(shí)雌性激素水平會(huì)增高，肌瘤會(huì)快速變大，所以女性一定要注意。

4、服用激素類藥物

一些含有雌激素的藥物、補(bǔ)品或是一些美容用品，會(huì)提高女性朋友體內(nèi)雌激素水平，最終導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)生;服用避孕藥年齡較早的女性，患子宮肌瘤的機(jī)會(huì)相對(duì)較高一些。所以在服用雌激素的藥物的時(shí)候，一定要在醫(yī)師的指引下服用。

5、飲食不合理

挑食或以葷菜為主食的女性患子宮肌瘤的機(jī)率是要比膳食均衡的女性要高出很多的。因?yàn)槿澆怂�含的激素比較多，女性長(zhǎng)期吸收大量的激素會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平過(guò)高，容易引發(fā)子宮肌瘤。