痛經(jīng)是常見的婦科疾病，很多女性也都有痛經(jīng)的煩惱，中醫(yī)亦稱痛經(jīng)為經(jīng)行腹痛，臨床上常見有氣滯血瘀、寒凝胞中、濕熱下注、氣血兩虛、肝腎虛損等證型。下面就為大家介紹治療痛經(jīng)的食療方：

1.生姜6克，紅棗10枚，紅糖60克，加水適量煎湯飲。月經(jīng)前每日1次，連服3-5日。用于氣血兩虛型痛經(jīng)。

2.山楂(干)200克，放入米酒500毫升中浸泡，密封7天后可用。月經(jīng)前，每日2-3次，每次10毫升，連服3-5日。用于滯血瘀型痛經(jīng)。

3、丹參60克，黨參30克入白酒500毫升中泡30天，于月經(jīng)前，加紅糖調(diào)服。每次10-20毫升，每日2-3次，連服3-4日。用于氣血兩虛痛經(jīng)。

4、益母草30-60克，玄胡20克，雞蛋2個(gè)，加水同煮，雞蛋熟后去殼取蛋再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯，月經(jīng)前，每日1次，連服5-7日。用于氣滯血瘀型痛經(jīng)。

延伸閱讀：凡在經(jīng)期前后或行經(jīng)期出現(xiàn)下腹痛及其他不適癥狀的，稱為痛經(jīng)。痛經(jīng)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種：原發(fā)性痛經(jīng)指生殖系統(tǒng)無明顯器質(zhì)性病變者，又稱功能性痛經(jīng)，常發(fā)生在月經(jīng)初潮或初潮后不久的未婚或未孕婦女，一般在婚后或生育后痛經(jīng)可逐漸緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)常由生殖系統(tǒng)器質(zhì)性病變引起。