很多女性在月經(jīng)來臨或經(jīng)期經(jīng)常出現(xiàn)小幅疼痛的現(xiàn)象，我們稱之為痛經(jīng)，痛經(jīng)嚴(yán)重影響我們的日常生活，下面中醫(yī)為患有痛經(jīng)的朋友介紹幾款食療方，供大家參考。

羊腎餛飩

工藝：煮 口味：原本味

主料：小麥面粉250克,羊腰子50克

功效：1. 溫陽散寒，活血止痛，主治痛經(jīng)。 2. 羊腎補(bǔ)腎益精，肉桂、川椒溫通經(jīng)脈，助陽散寒;川芎活血、行氣、止痛。 3. 為胞宮陰寒內(nèi)盛證或兼感寒濕癥之良方。

血藤燉河蟹

工藝：原燉 口味：原本味

主料：螃蟹250克

功效：1.活血化瘀，通經(jīng)止痛。 2.適用于經(jīng)前或經(jīng)行小腹脹痛，按壓痛甚或伴胸脅乳脹者。

益母草泡紅棗

工藝：煮 口味：原本味

主料：益母草20克,棗(鮮)100克

功效：此湯藥具有溫經(jīng)養(yǎng)血，去瘀止痛的功效。適用于血虛寒凝型月經(jīng)后期者。

月季花湯

工藝：煮 口味：甜味

主料：月季花50克

功效：1. 行氣活血。 2. 適用于氣滯血瘀、閉經(jīng)、痛經(jīng)等。 3. 月季花活血調(diào)經(jīng)，消腫止痛。對痛經(jīng)、閉經(jīng)、療毒癤腫有療效。 4. 但其性溫，破氣，血熱、氣虛者不宜飲用。