王琳是單位里著名的“吃什么都不胖”，好多減肥的同事都對(duì)她羨慕有加。其實(shí)，她們不知道王琳的苦惱。平時(shí)看到美食，王琳大多提不起興趣，上廁所的時(shí)候大便也通常是不成型的，一到下午腳就有點(diǎn)水腫，而且每天都覺得精力不夠。特別是內(nèi)褲總是濕漉漉的讓她好不煩惱。

 

中醫(yī)看診：脾的運(yùn)化水谷、運(yùn)化水液、升運(yùn)清陽、溫煦四肢肌肉等功能，都是脾的陽氣完成的。通常脾陽虛的人會(huì)表現(xiàn)為吃下去的東西好像營養(yǎng)吸收不了，其實(shí)是脾沒有能力把營養(yǎng)和水分運(yùn)送到應(yīng)該去的地方，于是，會(huì)因?yàn)闋I養(yǎng)不夠而精神疲憊懶惰，四肢不溫;由于脾不能把身體里面的水運(yùn)走，時(shí)間長了就會(huì)濕濁內(nèi)盛，導(dǎo)致兩足踝部輕微浮腫。王琳的情況是比較典型的脾胃虛弱，運(yùn)化失常，造成水濕內(nèi)停。當(dāng)濕邪損傷到任帶二脈，就會(huì)造成帶脈約束無力，所以白帶很多，但是輕薄無味。

 

解除報(bào)警：健脾益氣，除濕止帶

 

推薦食療方：扁豆山藥湯

 

做法：扁豆24克，山藥24克，蒼術(shù)12克，白術(shù)24克，茯苓18克，車前子18克。置于砂鍋內(nèi)，加水約50。毫升左右，煎煮約30分鐘，取湯即可服用。7天為1療程。

 

 

麗姐一直身體比較弱，最近一陣子，她總是覺得自己腰酸痛，而且好像坐在水里那樣陰涼。天氣挺熱的，她卻不敢吹空調(diào)，特別是晚上總是要起好幾次夜，白帶更是多得弄濕內(nèi)褲。

 

中醫(yī)看診：’腎陽虛首先會(huì)出現(xiàn)腰痛，因?yàn)檠鼮槟I之府，這種痛一般會(huì)有冷的感覺而且是腰里面發(fā)涼，這是腎陽虛的一個(gè)典型表現(xiàn)。腎陽是一身陽氣的根本，如果根虛弱了，整個(gè)身體的陽氣的溫煦作用就會(huì)下降。子宮寒涼就會(huì)覺得小腹冷感，膀胱寒涼就會(huì)尿頻。腎是主水的，麗姐的情況應(yīng)該是，腎陽不足，排除水的功能失常，導(dǎo)致寒與濕內(nèi)盛，致帶脈失約，任脈不固，故帶下量多。

 

解除報(bào)警：溫腎助陽，固澀止帶

 

推薦食療方：蓮子淮山粥

 

做法：蓮子肉(去心)40克，淮山藥20克，雞內(nèi)金10克，糯米適量。將糯米洗凈，放入砂鍋內(nèi)，加水，將蓮子和淮山藥洗凈，同雞內(nèi)金共煮。熟后，加白糖調(diào)味，食用。

 

 

邱媛眼看到了更年期，月經(jīng)已經(jīng)不像原來那么按時(shí)報(bào)到了，而且她表現(xiàn)的一些癥狀似乎也跟更年期比較相符。比如，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，手足心熱，咽干口燥，失眠多夢等等，這些都是在她預(yù)想范圍內(nèi)的，可是，她沒想到的是，現(xiàn)在她還經(jīng)常感到陰部干澀不適，而且白帶濃稠有臭氣，這讓她很沒自信。

 

中醫(yī)看診：如果腎陰不足，陰部缺乏水分的潤澤，會(huì)干澀不適;腎陰虧損，還會(huì)腰膝酸軟，頭暈耳鳴。中醫(yī)說，陰虛必然火旺，所以容易出現(xiàn)手足心熱，咽干口燥的狀況。邱媛的情況應(yīng)該是陰虛火旺導(dǎo)致?lián)p傷子宮內(nèi)膜的血絡(luò)，又感染濕邪，傷及任帶二脈，所以帶下量多，色黃或赤白相兼，質(zhì)稠，有臭氣。

 

解除報(bào)警：滋陰益腎，清熱祛濕止帶

 

推薦食療方：枸杞百合羹

 

做法：枸杞子30克，百合60克，雞蛋黃2個(gè)。將枸杞子、百合加水1000毫升煎煮至300毫升，然后取雞蛋黃2個(gè)，攪爛，倒入湯中。加冰糖適量調(diào)味，一日分兩次吃。

 

 

醫(yī)生一直說憫農(nóng)脾胃虛弱，身體濕氣太重，最近經(jīng)常加班，弄得她精神緊張，情緒也很不穩(wěn)定，經(jīng)常發(fā)脾氣。禍不單行的是，她發(fā)覺自己下面越來越癢，白帶多而且黏稠有臭氣。這么多倒霉的事情都讓她趕上了，讓她心煩意亂得很。

 

中醫(yī)看診：濕熱蘊(yùn)積容易損傷任帶二脈，故帶下量多，色黃，黏稠，臭穢，而濕熱內(nèi)阻容易導(dǎo)致小腹或少腹作痛;濕熱會(huì)傷及體內(nèi)津液所以小便短赤、胸悶心煩，口苦咽干。憫農(nóng)的情況多半是因?yàn)殚L期脾虛，導(dǎo)致體內(nèi)濕盛，而心情不好，情志不暢容易肝郁化火，最后濕熱互結(jié)，流注下焦外陰，損及任帶，而成帶下病。

 

解除報(bào)警：清熱利濕止帶

 

食療秘方：車前草燉豬小肚

 

做法：鮮車前草60～g0克(干車前草20～30克)、豬小肚2具(約200克)。將車前草、豬小肚洗凈，小肚切成小塊，加水，少量鹽，燉半小時(shí)即可，飲湯吃豬肚。每日一次，連服數(shù)日。

 

 

中醫(yī)看診：經(jīng)期或者產(chǎn)后，子宮空虛，如果忽視衛(wèi)生，或性生活不禁，就很容易感染濕毒，損傷任帶，而成帶下病。熱毒損傷脈絡(luò)，會(huì)出現(xiàn)白帶色黃綠如膿，或赤白相兼，甚至五色雜下，穢臭難聞;而濕毒蘊(yùn)結(jié)于小腹和腰骶部，會(huì)導(dǎo)致小腹疼痛，腰骶酸痛;濕濁毒熱上蒸口咽，會(huì)出現(xiàn)口苦咽干。此類多見于急性發(fā)病，病情比濕熱下注重。

 

解除報(bào)警：清熱解毒除濕

 

推薦食療方：魚腥草湯草銀花綠豆湯

 

做法：魚腥草30-60克，鮮者加倍，蒲公英、忍冬藤各30克，水煎服。

 

 

烏骨雞性平，味甘，有補(bǔ)虛、益氣、健脾、固腎之功。韭菜子有補(bǔ)肝腎、治帶下之功，尤其適宜。腎虧陽虛、白帶清稀、量多如涕者食用。

 

豬肚性溫、味甘，能健脾胃、補(bǔ)中氣，對(duì)脾虛帶下之人，宜經(jīng)常食用。

 

淡菜性溫，味成，有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，適宜腎虛帶下者食用。

 

白扁豆性平，味甘，有健脾化濕的作用，最適宜脾虛帶下的婦女食用。

 

豇豆性平，味甘，凡脾虛或腎虛帶下之人，均宜常食之。

 

山藥性平，昧甘，有補(bǔ)脾、補(bǔ)。腎、補(bǔ)肺，固精、止帶的作用。

 

蓮子性平，味甘澀，能補(bǔ)脾、補(bǔ)腎、補(bǔ)心、固澀止帶。

 

芡實(shí)性平，味甘澀，既能補(bǔ)腎固下，又能補(bǔ)脾止帶，凡脾虛或腎虧的帶下患者，均宜食用。

 

馬齒莧性寒，味酸，有清熱解毒、散血消腫之功，適宜濕熱赤白帶下或黃帶之人食用。

 

水芹菜性涼，味甘辛，能清熱利水，婦女濕熱帶下宜煮食之。

 

魚腥草性寒，味辛，有清熱解毒的作用，濕熱帶下最宜食之。

 

枸杞頭性涼，味甘平，適宜腎虛帶下和濕熱帶下的婦女食用。

 

蕎麥性涼，味甘，濕熱帶下之人宜食之。