痛經(jīng)，困擾著每位女性，它導(dǎo)致的嚴(yán)重的腹痛，甚至延伸至腰部和背部，嚴(yán)重影響了平常的工作和生活，更不要說提高生活樂趣了。對于大多數(shù)青年女性來說，痛經(jīng)一般是由于體質(zhì)虛弱，陰虛血淤造成的原發(fā)性疼痛，又稱青春期痛經(jīng)。那么青春期痛經(jīng)怎么辦?  推薦閱讀》》》關(guān)于月經(jīng) 這些傳聞可信嗎？

中醫(yī)婦科醫(yī)師稱青春期痛經(jīng)多是由于寒凝、氣滯、血瘀造成，對于青年女性來說，身體體虛，心理，社會因素都有關(guān)系。年輕女性所發(fā)生的痛經(jīng)多為原發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)患者一般無器質(zhì)性病變，病情會因女性結(jié)婚或生子而緩解，如果婚后痛經(jīng)狀況沒有緩解反而加劇，說明并不屬于原發(fā)性痛經(jīng)，應(yīng)該是其他原因所引起的。最忌借助止痛藥暫時緩解痛經(jīng)，止痛藥不但對痛經(jīng)根治毫無作用，還會對女性原本嬌弱的身體造成傷害，特別是未婚少女，危害更大。對于緩解和根治痛經(jīng)，專家倡導(dǎo)中醫(yī)“內(nèi)病外治”理論，可以借助痛經(jīng)貼片，從外而內(nèi)的滲透中藥，溫暖子宮，溫經(jīng)活血。不但止痛迅速，而且痛經(jīng)根治率很高。

青年女性平時要適當(dāng)調(diào)整生活方式，注意經(jīng)期衛(wèi)生，在經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。消除對月經(jīng)的緊張、恐懼心理，保持心情愉快，并多多注意休息，在痛經(jīng)時期多喝紅糖姜湯水，或者紅糖煮酒釀，都可以促進經(jīng)血排出，緩解痛經(jīng)。