痛經(jīng)之“痛”——真真忍受了15年的痛經(jīng)折磨，每月少則兩天，多則7天。大約60%的女性和真真一樣，每月忍受痛經(jīng)之“痛”，從輕微的不適，到身體的一場(chǎng)地動(dòng)山搖，經(jīng)痛給女性帶來(lái)難以忍受的痛苦。

　　中醫(yī)認(rèn)為，此病多為肝郁不舒、氣滯血瘀，或寒凝經(jīng)脈、氣血不暢所致，當(dāng)以活血化瘀，溫經(jīng)止痛為治。

　　1。白藥填臍法：取云南白藥適量，白酒調(diào)為稀糊狀，填于肚臍處，外用膠布固定，并可用熱水袋熱熨肚臍處，每日2-3次，每次10-15分鐘，每日1換。連續(xù)3-5天。

　　2。芥糊貼足法：取白芥子12克，研為細(xì)末，加面粉適量，米醋調(diào)為稀糊狀，外敷足心涌泉穴，包扎固定，每日1換，還可配合外敷關(guān)元、氣海穴。

　　3。取嚏療法：藥用皂莢30克，冰片10克，共研細(xì)末，取少許置于掌中，并捂鼻吸之，頃刻噴嚏頻作，繼而微汗痛減，每日2-3次。

　　4。外敷療法：取川烏、草烏各5克，共研細(xì)末，再用蔥汁、蜂蜜調(diào)勻，外敷少腹部疼痛處，每敷2-3小時(shí)，每日換藥1次。

　　5。熱敷療法：降香30克，蘇木60克，桃仁30克，共研粗末，裝入布袋，噴灑適量的黃酒炒燙，熱熨少腹部疼痛處。藥袋冷則換，每日1-2次，每次30分鐘或以痛解為度。

　　6。藥液摩擦法：取麝香風(fēng)油精或云南白藥酊適量，涂于臍下關(guān)元穴(臍下3寸處)、氣海穴(臍下1。5寸處)部位，用手摩擦，當(dāng)有發(fā)熱感并傳入腹內(nèi)時(shí)，疼痛即止。