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如何防止斷奶后乳房萎縮

如何防止斷奶后乳房萎縮

  斷奶后乳房萎縮,常見的原國有,①婦女哺乳期體力消耗,體內(nèi)儲備的脂肪消失,體形變瘦,又不注意哺乳期和哺乳后的乳房保護(hù)引起;②部分婦女由于哺乳時(shí)間過長,卵巢功能恢復(fù)較慢,使女性激素分泌減少,乳房出現(xiàn)萎縮;③有些婦女對性要求淡漠,缺少性刺激等,也使乳房容易萎縮。

  斷奶后乳房有什么變化呢?主要是乳腺迅速發(fā)生退行性變化,貯留在腺泡腔內(nèi)及導(dǎo)臂內(nèi)乳汁多被吸收,大部么腺泡開始破裂,腺管萎縮變細(xì),結(jié)締組織增生不足,使整個(gè)乳房松弛下垂.

  如何防止乳房萎縮,可以采取以下幾點(diǎn)措施,①堅(jiān)持做操,游泳等體育鍛煉,使支撐乳房的胸部肌肉發(fā)達(dá),延緩乳房萎縮,防止乳房下垂;②通過按摩乳房,可促進(jìn)乳房的血液循環(huán),以及乳腺組織的發(fā)育;③要戴合適的乳罩,不能戴得太緊;④哺乳應(yīng)適可而止,一般9個(gè)月后乳汁的分泌量日漸減少,乳腺自行復(fù)原;⑤產(chǎn)后落實(shí)避孕措施,在無特殊情況下,產(chǎn)后兩個(gè)月才能恢復(fù)性生恬。通過以上措施一般可以保持乳房豐滿勻稱,而有些婦女為保持體形美,防止乳房萎縮下垂而不給孩子喂奶,這是不對的。