刮痧就有調(diào)理身體的作用，刮痧能夠促進(jìn)人體氣血的順暢，并且具有疏通經(jīng)絡(luò)的功效，能改善手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)中藥具有防治疾病的功效，同時(shí)還具有滋養(yǎng)身體的作用，刮痧可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，并且能緩解便秘的癥狀，可以促進(jìn)人體毒素的排出，堅(jiān)持刮痧還可以保健身體，刮痧治療手腳冰涼的方法有哪些？

中醫(yī)刮痧治療手腳冰涼

很多人經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽(yáng)氣不足或氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。

建議：先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個(gè)方向刮5~10次，能行氣通絡(luò)。再用同樣的方法刮拭雙腳。

先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面

刮腹部

長(zhǎng)期便秘不但會(huì)影響消化吸收功能，還會(huì)使機(jī)體吸收毒素。

建議：可用刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是，如有內(nèi)臟下垂現(xiàn)象，應(yīng)由下向上刮拭。

刮眼周

大家都做過(guò)眼保健操，對(duì)其中的幾個(gè)穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對(duì)穴位形成更有效的刺激。

建議：先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴(在鼻梁兩側(cè)，距內(nèi)眼角約半分的地方)，然后以睛明穴為起點(diǎn)，外眼角為終點(diǎn)，分別從上眼眶和下眼眶兩個(gè)方向刮拭。這樣能改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，緩解視疲勞。

刮頸部

頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病，刮痧可以舒筋活血，改善局部氣血淤滯狀態(tài)。

建議：選擇三條路線，即從后發(fā)際中點(diǎn)向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從后發(fā)際兩個(gè)外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時(shí)刮拭這個(gè)部位還具有疏風(fēng)散邪的效果。

刮痧治療手腳冰涼的方法有哪些？刮痧能夠幫助治療手腳冰涼，并且能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的功效，刮痧可以有效改善機(jī)體的免疫力，能夠增強(qiáng)抗病能力，刮痧還可以改善人體局部氣血瘀滯的狀態(tài)，并且具有舒筋活血的功效，可輔助治療多種職業(yè)病。