骨質(zhì)增生的出現(xiàn)，會嚴(yán)重的影響到我們的生活，而且還會帶來很多的危害，這種疾病的出現(xiàn)幾率很高，很嚴(yán)重的影響到了人們的身體，平時大家需要注意護(hù)理方法。平時大家需要注意這種常見的類型，而且要注意中醫(yī)治療方案，有效地緩解病癥，那么，如何治療骨質(zhì)增生，五個中醫(yī)治療方法幫助你？

骨質(zhì)增生的五種中醫(yī)治療方法

1、針灸

針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用�？上�除局部的水腫和炎癥，但對骨質(zhì)增生來說，針灸只能起輔助作用。

2、按摩與牽引

按摩有助于改善局部血液循環(huán)，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對局部神經(jīng)、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用于頸、腰椎骨質(zhì)增生癥。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進(jìn)行治療卻忽視了對人體內(nèi)整體地調(diào)節(jié)，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達(dá)到治療的目的。

3、中藥治療

中藥治療骨質(zhì)增生，較之西藥的最大的優(yōu)點在于，從病理上進(jìn)行根治。缺點在于，起效較慢或效果顯著但流于秘方不為人所知。目前老百姓比較認(rèn)可的沈陽外用中藥粉包，效果很理想，沒有副作用，能徹底解決骨質(zhì)增生的痛苦。

4、手術(shù)治療

手術(shù)治療不是骨質(zhì)增生的首選療法。當(dāng)選用保守治療無效且病情較重、嚴(yán)重影響患者生活時，可考慮手術(shù)治療。

骨質(zhì)增生日常生活中注意事項

1、勞損與不良姿勢

頭頸部長期處于單一姿勢位置，喜歡躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等人群容易患頸椎骨質(zhì)增生；常見人群如會計、作家、軟件開發(fā)人員等需要長時間低頭工作者；學(xué)生，由于功課負(fù)擔(dān)過重、看書寫字坐姿不當(dāng)、長時間地吹空調(diào)或無節(jié)制地操作電腦，少運動，如果加上長期攝取的含鈣食物又少，頸椎很容易產(chǎn)生骨質(zhì)增生現(xiàn)象。

2、頸椎關(guān)節(jié)

骨質(zhì)增生患者經(jīng)常有低頭看書，打機(jī)，玩電腦的姿勢的習(xí)慣。少數(shù)是因為先天的頸椎結(jié)構(gòu)發(fā)育不良引起的，先天性小椎管、頸椎退變等都是頸椎病的發(fā)病基礎(chǔ)。頭頸部外傷也是也是誘發(fā)頸椎病的主要因素。

3、腳后跟

體重過重的骨質(zhì)增生患者因為肥胖，運動過量，因而加速鈣質(zhì)的儲存，容易形成腳后跟骨質(zhì)增生。

4、膝關(guān)節(jié)

骨質(zhì)增生患者過量進(jìn)行以足部承重的運動如跑步，跳繩等，會加速膝關(guān)節(jié)的退化。而女士們愛穿的高跟鞋，也會使重心前移，增加膝關(guān)節(jié)受力，加速退化。

5、腰椎關(guān)節(jié)

者坐時不靠椅背導(dǎo)致腰椎嚴(yán)重受壓而引起代償性骨質(zhì)增生。另外，不蹲下就彎腰取物，睡姿不良，床墊軟硬不合等，也可能加速腰椎的退化程度。

平時大家可以利用這些方式進(jìn)行緩解，而且嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)胃炎心絞痛，惡心嘔吐，嚴(yán)重的危害到了患者的身體健康，平時大家需要注意護(hù)理方法，要加強(qiáng)保護(hù)作用，而且要注意身體的變化，全面的進(jìn)行調(diào)理才對自己的身體有幫助。