慢性疾病是威脅人類健康的一大殺手，病程長(zhǎng)，給患者的生活、健康帶來很多不便。專家介紹對(duì)于慢性疾病，治療不能急功近利，要注意調(diào)養(yǎng)。俗話說“慢性病要注意七分養(yǎng)三分治”，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎就是常見的一種慢病，下面就為大家說說類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的居家調(diào)養(yǎng)方！

別讓脾胃“傷上加傷”

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人的病程較長(zhǎng)，往往需要長(zhǎng)期服用藥物，因此脾胃常常會(huì)受到一定影響。這時(shí)，不能只注意食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的高低，而忽略本人的具體情況。一般來說，飲食需定時(shí)、適量;不能饑飽失常，更不能暴飲暴食;食物之軟、硬、冷、熱均宜適當(dāng)，以防再傷脾胃。

各種食物有寒涼溫?zé)嶂�分，根�?jù)不同的體質(zhì)選擇不同的食物，對(duì)保護(hù)脾胃來說尤為重要。原本就體質(zhì)內(nèi)熱的人，不宜吃大蒜、蔥、韭菜、辣椒等熱性食物和紅參、鹿茸這類熱性補(bǔ)品。而脾胃虛弱者，堅(jiān)硬、生冷的食物或水果均宜少吃;胃酸過多或脘腹飽脹者，不宜多吃甜膩之物。

哪些食物要忌口

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人，體內(nèi)免疫處于紊亂狀態(tài)，往往對(duì)有些藥物或食物比正常人反應(yīng)更為敏感。有的病人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)吃了某些食物后，關(guān)節(jié)疼痛會(huì)明顯加重。因此，病人過去吃過哪些曾明顯誘發(fā)關(guān)節(jié)炎的食物，應(yīng)該“忌口”。海產(chǎn)類食物因嘌呤含量較高，大量進(jìn)食易在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)疼痛加重，故類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人也不宜多吃海產(chǎn)品;另外，因?yàn)榫菩詿嶂�火，�?nèi)熱病人應(yīng)少飲或不飲。

當(dāng)然，當(dāng)病情穩(wěn)定后，忌口則可放寬。食物合理的營(yíng)養(yǎng)搭配、適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)、良好的色香味，能提高病人的食欲，有利于病人身體狀態(tài)的恢復(fù)。如果長(zhǎng)時(shí)間嚴(yán)格忌口，反而影響病人機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，于病情不利。

水果蔬菜不妨多吃

對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人來說，由于處于長(zhǎng)時(shí)間的慢性消耗中，所以平時(shí)要注意選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物。尤其是蔬菜、水果，更是必不可少的有益食物，既可以滿足人體對(duì)維生素、微量元素和纖維素的需求，又可以改善人體的新陳代謝，起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而有助于緩解關(guān)節(jié)炎癥狀。例如山藥、扁豆、黑木耳、芹菜、苦瓜、絲瓜等食物，均有助于緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。