我們都知道得了胃病要七分治三分養(yǎng)，慢性淺表性胃炎也一樣。慢性淺表性胃炎是慢性胃炎中的一種，屬于消化系統(tǒng)的常見(jiàn)病、多發(fā)病之一。至于怎么養(yǎng)?當(dāng)然主要靠飲食。下面中醫(yī)小編就向你介紹慢性淺表性胃炎的一些飲食禁忌。

1、忌不潔飲食：慢性淺表性胃炎患者要特別注意飲食衛(wèi)生，尤其是秋季，生吃瓜果要洗凈，不要吃變質(zhì)食品。

因?yàn)楸晃廴咀冑|(zhì)的食品中含有大量的細(xì)菌和細(xì)菌毒素，對(duì)胃黏膜有直接破壞作用。

放在冰箱內(nèi)的食物，一定要燒熟煮透后再吃，如發(fā)現(xiàn)變質(zhì)，要堅(jiān)決扔掉，禁止食用。

2、忌飲食無(wú)規(guī)律：慢性淺表性胃炎的飲食原則上應(yīng)清淡、對(duì)胃黏膜刺激小的為主，但并非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。

應(yīng)以飲食規(guī)律，勿過(guò)饑過(guò)飽，少食多餐為原則。尤其是年老體弱，胃腸功能減退者，每日以4～5餐為佳，每次以六七成飽為好。

食物中注意糖、脂肪、蛋白質(zhì)的比例，注意維生素等身體必需營(yíng)養(yǎng)素的含量。

3、忌吃過(guò)冷、熱、硬食物：過(guò)涼的食物和飲料，食人后可以導(dǎo)致胃痙攣，胃內(nèi)黏膜血管收縮，不利于炎癥消退;過(guò)熱的食品和飲料，食入后會(huì)直接燙傷或刺激胃內(nèi)黏膜。

慢性淺表性胃炎病人的食物應(yīng)軟硬適度，過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品，食用后可加重胃的機(jī)械消化負(fù)擔(dān)，使胃黏膜受到磨擦而損傷，加重黏膜的炎性病變。

4、忌吃煙酒辛辣刺激食物：急、慢性胃炎患者，一定要戒除煙酒，以免加重病情，甚至造成惡性變。

辣椒，芥末、胡椒、濃茶、咖啡、可可等食品或飲料，對(duì)胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎癥，也應(yīng)戒除。

慢性胃病都要堅(jiān)持長(zhǎng)期的養(yǎng)治同時(shí)進(jìn)行，才能達(dá)到比較好的效果。不能光依賴藥物，反而對(duì)腸胃的恢復(fù)產(chǎn)生副作用，上述飲食禁忌希望慢性淺表性胃炎病人要謹(jǐn)記。