長假期間很多朋友都有帶著父母去旅游的心愿，但是又害怕父母的體力不支，甚至可能會出現(xiàn)意外情況，如糖尿病是老年人常見的疾病，那么糖尿病患者外出旅游要注意哪些事項呢?該如何保證血糖的平穩(wěn)呢?來聽聽專家的介紹。

出發(fā)前到醫(yī)院請?zhí)悄虿��？漆t(yī)師檢查，明確目前空腹、餐后血糖值及糖化血紅蛋白水平，確定血糖控制良好穩(wěn)定，以利于外出旅游。

如果病情不穩(wěn)定，血糖持續(xù)偏高、劇烈波動就不宜旅行�；加袊乐靥悄虿÷�性并發(fā)癥者，例如糖尿病腎病導致腎功能不全、糖尿病足部潰瘍等，一般不宜遠行。伴有感 染、酸中毒或其他急性并發(fā)癥則禁忌外出旅行。病情穩(wěn)定者也需請醫(yī)師指導，寫一份所用藥物及劑量的材料帶在身邊。

準備充足的降血糖藥 物(口服藥或胰島素)，一般兩倍以上的藥量并分開放置，以防遺失或打破。若注射胰島素記得攜帶胰島素注射筆、酒精棉片等。另外，胰島素應隨身攜帶，搭飛機 時胰島素不可放入托運行李中，否則可能因為貨艙溫度變化，造成胰島素變性失效，或托運途中遺失或延誤。搭乘汽車時，胰島素不可放入行李箱內，以免溫度改 變，破壞胰島素。

盡可能帶上血糖監(jiān)測儀、試紙、血糖記錄本，以備隨時監(jiān)測血糖。因為旅途的興奮、作息改變及食物都會影響血糖值。如果血糖太低或太高時，可根據(jù)記錄并探查原因，而作適當?shù)恼{整，以控制血糖。

旅游中容易出現(xiàn)延誤用餐，需隨身攜帶糖果、巧克力、小餅干等，作為應付低血糖時用。

攜帶診斷證明或處方。尤其是注射胰島素的糖尿病病友，無處方或證明，容易被航空公司拒絕隨身攜帶胰島素上飛機。如果去國外旅游，最好是英文診斷書或處方。并可在需要時，供當?shù)蒯t(yī)師參考。

方便走路且柔軟的鞋，切忌穿剛買的鞋。準備足部護理用品，如乳液、指甲剪(坐飛機需放在托運行李內)、棉襪或毛襪。戶外行走時不可穿拖鞋，也不可以赤腳在沙灘上行走，以免損傷皮膚導致感染。

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