慢性腎病是臨床常見的一類疾病，隨我國人群飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣的改變，慢性腎病的發(fā)病率正在不斷的攀升，慢性腎病宜做到早發(fā)現(xiàn)早治療，那么慢性腎病來襲會有哪些早期的信號呢?

腎病早期7征兆

1.晨起時眼瞼或顏面水腫。嚴(yán)重時，腳踝內(nèi)側(cè)、下肢、腰骶部等都會水腫。通常，這些癥狀在勞累時加重，在休息時減輕，午后大都會消退。

2.小便泡沫多且長久不消失。這表明尿液中含的蛋白質(zhì)較多。

3.尿色改變。正常尿液為淡啤酒色，色澤透明，如果尿液呈濃茶色、醬油色等，應(yīng)及早就診。

4.血壓升高。有些人長期血壓高，已經(jīng)不會感覺到頭暈、頭痛等癥狀，通過測量血壓才能判斷出血壓的高低。

5.原因不明的腰痛。

6.尿量過多或過少。正常人的平均尿量是1500毫升/日，每天小便4~8次，如果沒有出現(xiàn)發(fā)熱、大量出汗、大量飲水等情況，而尿量驟減或驟增，須及時就診。

7.夜尿。60歲以下者，一般不應(yīng)該有夜尿，如果年輕人夜尿增加，可能是腎臟功能不良的早期征兆。

慢性腎病的飲食保健

科學(xué)的飲食保健是治療慢性腎病的重要措施，因為通過科學(xué)飲食可以緩解癥狀，減輕損傷，提高患者生活質(zhì)量。

限制蛋白質(zhì)飲食

減少飲食中蛋白質(zhì)含量，能改善氮質(zhì)血癥，減輕蛋白尿?qū)δI臟的損傷。還有利于降低血磷和減輕酸中毒，因為攝入蛋白時常伴有磷及其他無機酸離子的攝入。一般來說，每日給予0.6/kg的蛋白質(zhì)即可滿足機體生理需要，因而慢性腎病患者每日供應(yīng)蛋白質(zhì)30-36g即可。蛋白質(zhì)食物的選擇，應(yīng)以魚、瘦肉、雞肉、牛奶為主，盡可能少食含植物蛋白的物質(zhì)如花生，黃豆及豆制品等，因為植物蛋白所含非必需氨基酸多，過多食用于營養(yǎng)供應(yīng)無補，反而會加重尿蛋白現(xiàn)象。

高熱量攝入

攝入足夠的碳水化合物可以供給人體足夠的熱量，能減少蛋白質(zhì)為提供熱量而分解，改善氮質(zhì)血癥，還可使低蛋白飲食的氨基酸得到充分利用。熱量每日約需125.6J/kg，通過每日攝取主食獲得，主要是由含碳水化合物豐富的大米、小麥、玉米等谷類供給。另外，甜薯，芋頭，馬鈴薯，蘋果，蓮藕中所含碳水化合物也很豐富，可作為補充食物，于餐間充饑。

高維生素攝入

慢性腎病患者常伴有維生素缺乏，這一方面與飲食限制有關(guān)，另一方面與疾病使代謝異常有關(guān)。因而患者飲食上應(yīng)注意富含維生素，尤其是B族維生素和維生素C、葉酸等。這些維生素大多存于水果蔬菜中，如西紅柿、油菜、韭菜、柑橘、山楂等，應(yīng)在每日飲食中添加新鮮蔬菜和水果。
 

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