轉(zhuǎn)眼冬天來(lái)了，寒冷又開(kāi)始威脅著人們。俗話說(shuō)，人老怕過(guò)冬，特別是患有哮喘病的老人，在這個(gè)季節(jié)里更需多加注意。首先作應(yīng)該判斷一下自己病情的嚴(yán)重程度。因?yàn)榛颊卟粌H可以掌握自己病情的必要信息，還可以配合醫(yī)生進(jìn)行治療，以利恢復(fù)健康。對(duì)哮喘病情程度的估計(jì)主要從以下兩方面考慮：

第一、是對(duì)非急性發(fā)作期（緩解期）病值的評(píng)估。因?yàn)檫@是對(duì)基本狀態(tài)的總體估計(jì)，所以買(mǎi)了解此期的癥狀和肺功能情況。

第二、是對(duì)急性發(fā)作期病情嚴(yán)重程度的評(píng)估。這是某次發(fā)作的具體情況。不論是緩解期還是發(fā)作期，哮喘嚴(yán)重程度的評(píng)價(jià)都是根據(jù)癥狀（一般以喘息癥狀為代表）和肺功能測(cè)定結(jié)果來(lái)綜合評(píng)定的。癥狀方面包括：喘息發(fā)作，尤其是夜間發(fā)作的頻率增多；喘息的嚴(yán)重程度；哮喘對(duì)生活質(zhì)量和工作質(zhì)量的影響，如對(duì)睡眠和體力活動(dòng)的影響。對(duì)哮喘急性發(fā)作期嚴(yán)重程度的評(píng)估，只表示這一次發(fā)作的情況對(duì)哮喘緩解期和急性發(fā)作期這兩個(gè)時(shí)期嚴(yán)重程度的評(píng)估意義并不相同。有些患者發(fā)作時(shí)癥狀雖然很重，但經(jīng)過(guò)嚴(yán)格、有效的治療，病情得到了控制，發(fā)作很輕甚至不發(fā)作，肺功能損害也不明顯，其病情評(píng)估就屬于輕度。所以，哮喘病情嚴(yán)重程度的評(píng)估條件是綜合而不是單一的。

咳喘老人的家庭調(diào)養(yǎng)

咳喘是老年人的常見(jiàn)癥狀，如不注意調(diào)護(hù)常常遷延難愈，影響老年人的生活質(zhì)量。所以老年人咳喘在藥物治療的同時(shí)，更應(yīng)該注意自我調(diào)護(hù)。

注意居室環(huán)境：咳喘病人一般都存在氣道高反應(yīng)性，對(duì)于正常人無(wú)“明顯影響”的各種刺激均可誘發(fā)老年人咳喘。所以居室內(nèi)要保持空氣新鮮、流通，室內(nèi)無(wú)刺激性氣味。另外，室內(nèi)要盡量減少可能致敏的物質(zhì)，不鋪地毯，不放花草，避免陳舊被褥，不用羽絨制品。采用濕式掃除，以免室內(nèi)塵土飛揚(yáng)。注意保暖，避免冷空氣刺激。還應(yīng)常備一些氣霧劑類(lèi)的藥物以備應(yīng)急之需。

加強(qiáng)飲食調(diào)理：老年咳喘病人的飲食要清淡，易于消化，飲食不宜過(guò)飽、過(guò)甜、過(guò)咸和過(guò)于油膩。特別是因胃──食管返流而致的咳喘病人，更應(yīng)避免晚飯進(jìn)食過(guò)多、過(guò)遲，一般應(yīng)在進(jìn)食3小時(shí)后入睡�？却�病人不宜進(jìn)食具有刺激性的食物如辣椒、大蒜、洋蔥等，不宜飲用具有刺激性的飲料加濃茶、咖啡、酒、可口可樂(lè)等。

食療藥膳：亦藥亦膳，可在飲食的同時(shí)治療疾病。

杏仁粥：杏仁10克，粳米50克，冰糖10克共同煮成粥飲用。具有宣肺化痰、止咳平喘的作用。

蘇子粥：蘇子10克，粳米50～100克，煮粥，具有利隔消痰，降氣平喘的作用。