千里之行始于足下，腳是人體行走的器官，在日常生活中起著重要的作用，專家提示，糖尿病患者要警惕糖尿病足的發(fā)生。為了能夠預防糖尿病足的發(fā)生，小編為糖友們提出以下建議：

1、每天檢查一遍足部，包括足趾間和趾甲，注意趾甲的顏色變化，你很可能會發(fā)現(xiàn)一些必須接受治療的小皮損或霉菌病。

2、每天用溫熱的中性肥皂水洗腳，不要加入對組織有刺激性的物質(zhì)，水溫不應超過30℃～35℃。

3、禁止與他人一起洗腳或加入香料，洗后一定要擦干腳。

4、晚上不要用暖水袋或電熱毯暖足，以免燙傷。

5、穿的襪子要舒適，并且每天要更換。

6、不要赤腳行走，以免受傷。

7、注意鞋子，后跟的磨損一定要及時修好。

8、沙灘度假時，尤其小心不要讓腳被太陽灼傷。

9、避免接觸任何刺激或損害足部皮膚的物質(zhì)，如果損傷已經(jīng)發(fā)生了，要盡早去醫(yī)院診治。

糖尿病人長期代謝異常會導致足周圍血管、神經(jīng)病變，人體對疼痛和溫度的敏感性會降低甚至感覺異常，由此引發(fā)足部潰瘍、間歇性跛行等癥狀，如不加注意的話，一旦傷口惡化，就會有截肢的危險。