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春季養(yǎng)生須知 做好保暖遠(yuǎn)離關(guān)節(jié)炎

春季養(yǎng)生須知 做好保暖遠(yuǎn)離關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)炎是老年人常見的疾病,但是近年來很多年輕的女性朋友也受到關(guān)節(jié)炎的困擾,專家提醒,現(xiàn)在雖然已經(jīng)進(jìn)入了春季,但是氣溫還不是很高,愛美的女性一定要做好關(guān)節(jié)部位的保暖,不給關(guān)節(jié)炎可乘之機(jī)。

專家表示,關(guān)節(jié)炎是最常見的慢性疾病之一,其種類繁多,目前世界上已診斷出的就達(dá)到100多種。骨性關(guān)節(jié)炎則又是其中最常見的一種,實(shí)際上,它并非炎癥,而是關(guān)節(jié)老化與磨損。這種疾病隨年齡增大,患病率迅速上升。

女患者為何逐年增多?短裙高跟鞋成關(guān)節(jié)“殺手”

早春還寒是關(guān)節(jié)炎類疾病的高發(fā)期,近日受降溫影響,到醫(yī)院看關(guān)節(jié)炎的患者明顯要多于往時(shí)。30歲的白領(lǐng)陸小姐最近總感覺自己的膝關(guān)節(jié)在坐立或行走的初期,會(huì)有一定的僵硬不適感,但是活動(dòng)活動(dòng),或是走上一段路后就會(huì)好轉(zhuǎn)。家人懷疑她是患了關(guān)節(jié)炎,她就來到醫(yī)院就診。一檢查,還真的是患上了膝關(guān)節(jié)炎。

這是怎么回事呢?專家表示,像這樣的年輕女性患上關(guān)節(jié)炎的,其實(shí)不在少數(shù)。“目前,由于女孩子都很愛美,喜歡穿高跟鞋和短裙,已成為了關(guān)節(jié)炎的多發(fā)人群。”常穿高跟鞋走路會(huì)給膝關(guān)節(jié)帶來壓力,而女孩子穿高跟鞋逛街,往往一逛就是好幾個(gè)小時(shí),身體重量全壓在腳尖,身體的受力平衡被打破,久而久之會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損。

而在寒冷的季節(jié)穿短裙,使膝蓋以下部位裸露在寒冷的空氣中,更會(huì)導(dǎo)致表皮血流不暢,膝關(guān)節(jié)受風(fēng)寒濕邪則易發(fā)生病變。有數(shù)據(jù)表明,白領(lǐng)女性中有近四成的人患有骨關(guān)節(jié)炎。這跟目前年輕人愛穿高跟鞋、長靴有很大的關(guān)系。