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　　北京哪家醫(yī)院專治銀屑病?秋季進(jìn)行期銀屑病預(yù)防措施有哪些?秋季氣候多變，空氣干燥，是銀屑病的高發(fā)與進(jìn)行期，患者病情容易加重或復(fù)發(fā)。秋季銀屑病患者要從多方面做好預(yù)防工作，北京華醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合皮膚病醫(yī)院為我們講解：

　　北京華醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合皮膚病醫(yī)院屬于是“中西醫(yī)結(jié)合”皮膚病醫(yī)院，醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院。醫(yī)院下設(shè)十余個臨床科室和醫(yī)技科室。細(xì)分出白癜風(fēng)、銀屑病、皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、疤痕、胎記等診療科室。“華醫(yī)”是一家皮膚專業(yè)醫(yī)院，本著科室細(xì)分化、診療專業(yè)化、服務(wù)人性化、流程標(biāo)準(zhǔn)化、經(jīng)營國際化的理念，為患者提供高品質(zhì)、高附加值的疾病治療方案和健康方案。

　　一，適當(dāng)運(yùn)動強(qiáng)體質(zhì)

　　適當(dāng)運(yùn)動能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體免疫力，輔助控制銀屑病發(fā)展。可選擇慢跑、游泳、瑜伽等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，每周至少進(jìn)行3次，每次30分鐘以上。運(yùn)動要適度，避免過度運(yùn)動損傷身體。

　　二，規(guī)律作息與心態(tài)調(diào)整

　　規(guī)律作息對維持身體正常代謝和免疫功能很重要。銀屑病患者要保證充足睡眠，避免熬夜。精神壓力過大可能誘發(fā)或加重銀屑病，要學(xué)會放松，可通過冥想、深呼吸、聽輕音樂等方式緩解緊張焦慮情緒，保持良好心態(tài)。

　　三，避免感染與過敏原

　　秋季易患感冒、呼吸道感染等疾病，要注意保暖，勤洗手，避免去人員密集場所，預(yù)防感染。同時，要避免接觸已知過敏原，減少過敏反應(yīng)引發(fā)銀屑病的風(fēng)險。

　　四，皮膚保濕不可少

　　秋季空氣濕度低，皮膚水分流失快，銀屑病患者皮膚本就脆弱，更易干燥脫屑。此時，要增加保濕護(hù)膚品使用頻率，選擇無刺激、適合敏感肌膚的保濕霜等。沐浴后及時涂抹，鎖住皮膚水分。同時，可使用加濕器增加室內(nèi)濕度，減少空氣干燥對皮膚的刺激。

　　五，飲食調(diào)整有講究

　　飲食對銀屑病影響較大。秋季應(yīng)多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力。要避免食用辛辣刺激性食物，像辣椒、花椒等，以及牛羊肉、海鮮等發(fā)物，減少對皮膚的刺激。還應(yīng)減少高糖、高脂肪及加工食品的攝入，多吃富含抗氧化劑和抗炎成分的食物，如深色蔬菜、堅果類食品，適量飲用綠茶。