韓國演員李俊基為拍攝新劇《一枝梅》，每日僅吃豆腐來減肥，在不足半個月的時間里，足足減了8公斤體重。 李俊基在過去兩個月里因頻繁在國外進行各種宣傳活動，休息了一段時間后，體重有了顯著增長。明年初李俊基將在接拍的《一枝梅》中扮演角色俠盜“一枝梅”，因為“一枝梅”是消瘦體型的角色，因此李俊基下定決心開始減肥。

　　據(jù)李俊基所屬經(jīng)紀公司透露：“李俊基只要決定做什么事，不達到目標就不會罷休。

　　自從聽說豆腐對減肥有幫助之后，他一天三餐只吃豆腐，再加上體育運動，才恢復到原來的體重。”據(jù)悉減肥當時李俊基家里的冰箱中除了豆腐就沒有其他食品了。

　　那么，豆腐減肥真的這么神奇嗎?又怎樣吃豆腐才能有效地減肥呢?