美容保養(yǎng)要趁早

　　雖然重視肌膚保養(yǎng)，但章子怡卻很少去美容院做護(hù)理。“一是沒(méi)有時(shí)間，二是覺(jué)得還是自己做比較放心。”在美容上，章子怡堅(jiān)持“三多”政策--多喝水、多吃水果、多睡覺(jué)。章子怡說(shuō)：“在保養(yǎng)上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡覺(jué)。

　　章子怡另一項(xiàng)獨(dú)門(mén)秘方是“美容要內(nèi)外結(jié)合，煲湯是最好的方式。拍《臥虎藏龍》的時(shí)候，劇組的人每天煲各種各樣的湯，然后告訴我這個(gè)湯是潤(rùn)膚的，那個(gè)湯是養(yǎng)顏的……湯真的是個(gè)好東西，對(duì)皮膚非常好。”章子怡如是說(shuō)。

　　滋養(yǎng)煲湯秘訣：

　　不少人問(wèn)，冬日皮膚干燥，該如何滋養(yǎng)皮膚？除了加強(qiáng)喝水，調(diào)整化妝品，調(diào)整化妝品使用方法，其實(shí)大家非常熟悉的幾款傳統(tǒng)飲食滋補(bǔ)湯是很不錯(cuò)的，章子怡喜愛(ài)煲湯的確是東方人養(yǎng)生美顏的絕妙良法，具體方法如下：

　　美容POINT——香菇

　　香菇富含多種氨基酸和維生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麥淄醇，延緩衰老的同時(shí)，還能軟化老廢的角質(zhì)層，改善因日曬引起的肌膚老化。

　　煲湯原料

　　豬手350克，黃豆100克，香蔥10克，鹽適量，雞精適量，黨參10克，米酒少量。

　　制法

　　1。需將黃豆提前浸泡3小時(shí)。

　　2。豬手洗凈后，切成大小適中的塊待用。

　　3。將洗凈的豬手放入沸水中，過(guò)水5秒后撈出。

　　4。倒掉沸水，將豬手、黃豆和所有原料置于新水中，用小火燉4小時(shí)即可。

　　黃豆一定要煮爛，因?yàn)樯�黃豆或夾生黃豆，都含有對(duì)人體極為不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生過(guò)多氣體，造成脹肚和消化不良。

　　濃郁的滑嫩口感，幫助緩解肌膚的早期皺紋。