教你如何做出美味的香菇雞湯
香菇和雞肉都是營(yíng)養(yǎng)豐富而且味道鮮美的食材,在平常家庭中也是十分常見,并且香菇和雞肉搭配起來做,味道會(huì)更勝一籌。在忙碌的工作之后,周末休閑時(shí)做一鍋美美的香菇雞湯,也是十分享受的一件事。很多人會(huì)問,如果才能做出美味的香菇雞湯呢?下面小編就為大家來詳細(xì)介紹一下:
做香菇雞湯,首先要準(zhǔn)備一只整雞,可以是柴雞,可以是烏雞,也可以是三黃雞,再準(zhǔn)備適量的香菇,干香菇或者新鮮香菇都可以,五至六個(gè)紅棗,十顆枸杞子,二至三片生姜,適量的食鹽。
然后做一些清洗準(zhǔn)備工作,先將整只雞清洗干凈,把內(nèi)臟全部清除,去掉雞頭和雞尾,最好把脖子里的淋巴也一起去除。把香菇清洗干凈,切成塊狀,用清水清洗干凈紅棗和枸杞子,然后放入溫水盆內(nèi)泡一會(huì)。
接著開始熬香菇雞湯了,將整只雞放入適量的冷水中,用大火將水煮沸,去除浮沫,依次放入清洗干凈的香菇、紅棗、枸杞子和姜片。如果所用的是柴雞或者是烏雞,用小火熬煮兩個(gè)小時(shí),如果是三黃雞,則只需熬制一個(gè)小時(shí)就可以了,然后放入適量的鹽和其他調(diào)料。給大家介紹一個(gè)小竅門,在雞湯還沒有熬好之前,先不要放鹽,可使雞湯更加美味、雞肉則更嫩滑。
香菇雞湯是一款營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的湯品,多喝可以補(bǔ)氣養(yǎng)血,養(yǎng)顏美容,提高身體抵抗力和免疫力。香菇富含硒,有抗衰老、促進(jìn)皮膚新陳代謝、防治癌癥等功效,和雞肉在一起熬湯,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)則可以全部溶解在湯內(nèi),利于人體吸收。
如果你按照上面的步驟一步一步的做下來,一鍋香噴噴的香菇雞湯就做好了。周末里,給家人做一鍋雞湯,改善一下生活,能夠增進(jìn)家人之間的感情。如果覺得雞湯太油的話可以先將雞湯放涼,把表層的油撇去,然后再進(jìn)行加熱食用。
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