清炒小河蝦
書歸正傳吧!還是說說咱這兒秋風(fēng)起,吃點(diǎn)嘛,雖說這會(huì)兒正是吃海鮮滴時(shí)候,但是您也千萬別錯(cuò)過咱滴小河鮮,今兒我就給您來道小河蝦,去自由市場(chǎng)看見小販兒正吆喝呢,立馬買了點(diǎn),稀罕這個(gè)小蝦是因?yàn)樾∈彀衬锢鲜墙o俺炒介個(gè)小河蝦,那個(gè)鮮,雖說蝦小,比蝦米皮大不了多少,但是那個(gè)挖一大勺子放在嘴里,一口嚼下去,那種密密扎扎的口感絕了,我最愛把卷上烙餅吃,饞了沒?涼著吃更好吃。相信家里愛喝白酒的大哥大爺愛喝兩口的更稀罕涼滴吃。得嘞不饞您了,咱直接上菜。
清炒小河蝦。
原料:小河蝦、香蔥、胡椒粉、白酒、生抽、鹽、白糖、姜、大蒜、檸檬
做法:
1、小河蝦洗凈,由于它們過于新鮮,拿一個(gè)細(xì)眼笊籬扣著點(diǎn),要不它們會(huì)蹦的那都是。用鹽、胡椒粉、切好的姜末少量白酒腌漬十五分鐘,等待入味
2、鍋燒熱,煸香蒜蓉,
3、迅速放入小河蝦,輕輕翻炒。放入切好的香蔥,加少許白糖生抽調(diào)味
4、翻炒均勻,出鍋即可。
小河蝦帶皮吃最補(bǔ)鈣。河蝦外殼薄且軟,帶皮吃補(bǔ)鈣效果很好。雖說河蝦個(gè)頭較小,但蛋白質(zhì)含量毫不遜色于海蝦,鈣質(zhì)含量還更高。因?yàn)殁}含量最高的部分是蝦皮,小河蝦帶皮吃是補(bǔ)鈣的佳品。
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