健康慢生活就喝土豆韭蔥湯
慢生活并非慵懶和散漫,是一種回歸自然、輕松和諧的意境,是一種健康的心態(tài),拋開紛紛擾擾的快節(jié)奏生活,宅在家煮上一鍋美湯,好好地犒勞自己一番,慢生活貴在這份自在。
難易程度:簡(jiǎn)單
總耗時(shí):30分鐘
實(shí)際操作時(shí)間:30分鐘
制作量:8杯
所需材料:
2勺無(wú)鹽黃油
2杯韭蔥,切碎
4杯土豆,去皮,切片
1勺鹽
1勺百里香葉
2大杯低鹽蔬菜湯
3杯水
1/3杯重奶油
步驟:
1)用中火在鍋中融化黃油,當(dāng)開始起跑時(shí),放入2杯韭蔥,適量的黑胡椒粉,翻炒一下,約5分鐘。
2)再放入土豆,1勺鹽,百里香葉,翻炒至變軟,約2分鐘。
3)開到大火,倒入蔬菜湯和3杯水,煮沸后開小火慢煮,直到土豆變軟,約10分鐘。
4)把煮好的湯倒入攪拌機(jī)中粉碎至順滑,再把湯倒回鍋里,中火加熱。倒入1/3杯奶油和適量胡椒粉,煮約3分鐘即可。
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