夏秋酷暑時(shí)日曬最灼熱，是女性最易長(zhǎng)黃褐斑之時(shí)。對(duì)付黃褐斑無(wú)論是口服維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)，還是外用維A酸、透明質(zhì)酸等剝脫性藥物，效果不見(jiàn)得特別好。藥膳絲瓜絡(luò)祛斑湯能通過(guò)身體的全面調(diào)理，使內(nèi)分泌恢復(fù)正常，從而達(dá)到祛斑效果。同時(shí)還要少食火腿香腸和蔥椒等腌熏和刺激的食品，多食冬瓜、西紅柿、鮮棗、檸檬和豆制品類食物。

材料：絲瓜絡(luò)、珍珠母各20克，云苓、僵蠶各10克，紅棗10個(gè)，玫瑰花3朵。

烹制：各物分別洗凈，紅棗去核。除玫瑰花外一起下瓦煲，加清水750毫升（3碗量），武火滾沸后改文火滾約40分鐘，下玫瑰花片刻便可。亦可加入少許冰糖調(diào)味，此量為1人用，宜每日1次連用10日。