1.核桃肉放入水中煮3分鐘盛起。3.燒開水4杯,加入砂糖及鹽,放入核桃煮3分鐘盛起。4.將糖煮溶,加入核桃煮5分鐘,盛起滴干。

主料:核桃肉400克、鹽、砂糖少許、白芝麻2湯匙 輔料:清水半杯 制法:

1. 核桃肉放入水中煮3分鐘盛起。滴干水份

2. 白芝麻洗凈,滴干水份,炒香了。

3. 燒開水4杯,加入砂糖及鹽,放入核桃煮3分鐘盛起。吸干水份。

4. 將糖煮溶,加入核桃煮5分鐘,盛起滴干。

5. 放入微滾的油中,炸至微黃,起鍋。灑上芝麻即可食用。

點評:懷孕后應(yīng)增加各種營養(yǎng)的攝取量,但嘔吐厭食會影響營養(yǎng)攝取。點心、甜心會幫你解決這個問題。