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清潤(rùn)去熱西洋菜鴨肫生魚(yú)湯

清潤(rùn)去熱西洋菜鴨肫生魚(yú)湯

西洋菜鴨肫(鴨胃)生魚(yú)(黑魚(yú))湯是一款清潤(rùn)去熱毒、促進(jìn)生肌愈合的良湯,此湯對(duì)肺熱及其他內(nèi)熱有顯著功效。

  西洋菜鴨肫生魚(yú)湯:清潤(rùn)去熱

  材料:西洋菜500克、瘦肉100克、生魚(yú)1條(300克)鮮鴨肫4個(gè)、干鴨肫4個(gè)、陳皮2片、清水12碗、鹽適量。

  做法:

  1、西洋菜先用鹽水浸泡,如果有水蛭浮面,要再洗凈1次。

  2、生魚(yú)去內(nèi)臟,洗凈,并用油鍋煎至兩面金黃。將魚(yú)放入紗布袋內(nèi)(防止魚(yú)刺),備用。

  3、鮮鴨肫去掉脂肪,用粗鹽擦洗干凈,氽燙。

  4、干鴨肫用熱水浸泡片刻,洗凈。

  5、陳皮用水浸泡至軟,刮去瓤。

  6、瘦肉洗凈,氽燙。

  7、將清水煮沸,把所有材料放入煲內(nèi),用大火煮15分鐘,再用小火熬煮1小時(shí),下鹽調(diào)味,即可飲用。