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外婆的“三色藕湯” 清熱解暑

外婆的“三色藕湯” 清熱解暑

外婆家盛產(chǎn)蓮藕,而她老人家也練就了一手做蓮藕菜的絕活,其中她最喜歡做的是“三色藕湯”。

  外婆先是把寸排洗凈,放入紫砂鍋中,再將鮮白藕、玉米、胡蘿卜切成寸段,一起投入紫砂鍋中,燒滾湯之后,加入小紅棗,用文火慢慢地煲來(lái)。

  好不容易等到湯燉好了,外婆會(huì)加入胡椒粉等調(diào)料,然后把一碗顏色鮮艷的三色藕湯端到我面前。湯里有紅色的胡蘿卜,白色的蓮藕,黃色的玉米,再加上幾顆小紅棗的點(diǎn)綴,燦爛如花。品嘗的時(shí)候,有蓮藕的粉香,胡蘿卜、玉米的甜香,湯是絢麗多彩的,味是甜甜美美的,在南方炎熱的三伏天里,喝上這樣一碗蓮藕湯,心里都感覺(jué)涼絲絲的。


  除了三色藕湯,外婆還有一個(gè)絕活,就是荷葉糍粑。荷葉有清熱解暑的作用。外婆通常會(huì)從家附近的池塘里采一把大大的荷葉,將經(jīng)過(guò)浸泡的糯米包在當(dāng)中,做成半月?tīng)畹暮扇~糍粑,然后隔水蒸。水開(kāi)之后,就能聞到荷葉發(fā)出的芳香,嘗一口包裹荷葉的糍粑,早已被親情浸潤(rùn)得醇香厚重了。

  長(zhǎng)大以后,因?yàn)槲抑郎徟簩儆诰G色食品,它含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物及膳食纖維,熱天吃還可以清火,而每次在廚房切藕的時(shí)候,脆脆的聲音就像好聽(tīng)的音樂(lè)。如此好吃又健康的蓮藕,我又何樂(lè)而不吃?