雜菌煮海鮮
所謂靠山吃山,靠海吃海。廣東人世代靠水而居,海鮮河鮮便是餐桌上常見(jiàn)的美味。這類(lèi)型的海產(chǎn)可以清蒸、白灼、燜鹵、煎炸,烹出款款令人垂涎的美味。今天食單以雜菌煮海鮮,海鮮與菌類(lèi)共冶一爐,營(yíng)養(yǎng)豐富且鮮香味美,是一款可菜可湯的美食。當(dāng)中的海鮮品種可任君選擇,這次則選用貝殼類(lèi)為主,其制作簡(jiǎn)單卻原汁原味。
材料:帶子、桂花蚌、蟹肉、絲瓜、紅蘿卜、雞腿菇、米酒、姜(拍碎)、雞湯、胡椒粉、鹽、雞粉、花生油。
做法:絲瓜洗凈去皮,切塊備用。紅蘿卜洗凈去皮,切片備用。蟹洗凈拆肉備用。帶子、雞腿菇去除雜物,洗凈備用。開(kāi)鍋,下雞湯、姜、雞腿菇及適量菜油、米酒、胡椒粉滾開(kāi)后,加入絲瓜和紅蘿卜,滾開(kāi),再加入帶子、桂花蚌、蟹肉,滾至熟透,最后以鹽、雞粉調(diào)味便可。
相關(guān)文章
-
煮粥時(shí)用高壓鍋好嗎煮粥應(yīng)該怎么煮更好?粥,雖然看似簡(jiǎn)單又清淡,但是若仔細(xì)烹飪,健康飲食也可以吸收一定的營(yíng)養(yǎng)。要保證煮粥時(shí)充分地保留其營(yíng)養(yǎng),
-
哪些吃法導(dǎo)致食物營(yíng)養(yǎng)流失在我們的生活中是需要謹(jǐn)防小偷和竊賊的,因?yàn)檫@些人會(huì)讓我們的財(cái)務(wù)受到損失,身體受到傷害。但是有時(shí)候我們身邊的一些營(yíng)養(yǎng)上的竊
-
一次性筷子應(yīng)該怎么識(shí)別正規(guī)的一次性筷子所用的原料都是質(zhì)地比較好的木材,無(wú)須經(jīng)特殊加工。很多人介意一次性筷子會(huì)對(duì)健康不利,下面就為大家介紹一下一
-
用微波爐加熱幾種食物應(yīng)謹(jǐn)慎微波爐是一種用微波加熱食品的現(xiàn)代化烹調(diào)灶具,它利用電磁波原理來(lái)進(jìn)行加熱,不但能夠快速加熱,而且能夠很大程度上地保存營(yíng)養(yǎng)素
-
哪些食物不能用保鮮膜目前,用保鮮膜包裝出售的食物在大大小小的超市隨處可見(jiàn),并且被愈來(lái)愈多的家庭所接受。保鮮膜輕輕一蓋,保住食物的美味,為料理
