大家應(yīng)該都知道，每天堅(jiān)持喝開水或者是喝點(diǎn)牛奶和果汁對(duì)身體是很有好處的，我們可以知道，很多的飲品對(duì)于我們的健康是有幫助的，女性朋友都是非常害怕衰老的，所以下面小編就來給大家介紹幾款適合女性朋友和的飲品。

柚子汁

這種酸酸甜甜的飲料里含有番茄紅素，根據(jù)研究顯示，番茄紅素是一種保持皮膚光滑的類胡蘿卜素。另外，也是這種物質(zhì)讓果汁變得粉紅可愛!

可可

可可中含有大量的黃烷醇，這種物質(zhì)可以保護(hù)血管還可以降低得二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)證明，巴拿馬圣布拉斯群島的庫(kù)那人常喝可可飲料，心臟病患病率比大陸的同齡人減少九倍。

咖啡

這是最受歡迎的早餐飲品，不僅僅是因?yàn)樗�的高咖啡因含量，咖啡中還含有抗衰老的抗氧化劑可以幫助人體免受損傷和疾病。

胡蘿卜汁

胡蘿卜汁富含木犀草素。木犀草素中類黃酮的成分可以減少炎癥從而防止大腦的老化，一些蔬菜和草藥中也含有木犀草素，比如芹菜和百里香。

豆?jié){

這種乳品替代品可以保護(hù)皮膚中的膠原蛋白。實(shí)驗(yàn)證明，喂養(yǎng)豆?jié){的小鼠暴露在紫外線下比其他小鼠的皺紋更少皮膚更光滑。

咖啡的口感是苦的，茶也有淡淡的苦味，但是茶到后來是會(huì)回甘的。茶葉可以讓女性延緩衰老，還可以修復(fù)不好的細(xì)胞，綠茶這種功效就是特別好的，所以，女性朋友想要延緩衰老的話，可以多喝一些茶水，今天就介紹到這里了。