五種健康果蔬汁 幫你輕松排除體內(nèi)毒素
我們很多人都是經(jīng)常的吃很多的食物的，而有的人消化不是很好，所以我們就很容易出現(xiàn)各種的體內(nèi)沉積毒素的問題的，所以我們在飲食中最好吃一些能幫助我們有效的排毒養(yǎng)顏的食物最好。
一、香蕉芹菜汁
原料：芹菜、香蕉
制作方法：
1、香蕉要連皮吃，香蕉皮的營養(yǎng)豐富�？梢詫⑾憬稁ぴ谒信菹锤蓛簦缓髱で谐尚《�。
2、將香蕉、芹菜放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。
二、西瓜菠菜汁
原料：西瓜、菠菜
制作方法：
1、菠蘿去皮，去核切成小塊。
2、西瓜最營養(yǎng)的是它的籽，所以要連籽一起打
3、將菠菜洗凈，切成小段。
4、將西瓜、菠菜放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。
三、芒果柚子汁
原料：芒果、柚子
制作方法：
1、將芒果去皮，去核，切成小塊。
2、將柚子去皮，切成小塊。
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