我們很多人都是喜歡喝酸奶的，而且我們在選擇酸奶上的方法也是比較多的，但是其實我們在選擇酸奶之前要看看我們是不是需要和酸奶的人群，如何是需要喝酸奶的人群，那么我們就要經(jīng)常喝了，那么我們生活中需要經(jīng)常喝酸奶的人群有哪些呢?

經(jīng)常吸煙者

酸奶中富含的維生素A及一些生物活性成分具有保護氣管壁的功能，對于經(jīng)常吸煙的人來說，可有效地預(yù)防由于經(jīng)常吸煙所導(dǎo)致的支氣管炎癥。

變態(tài)反應(yīng)患者

酸奶中富含大量活性乳酸菌，具有減少人體內(nèi)組胺形成的作用，可不同程度地減緩變態(tài)反應(yīng)的發(fā)生。

粉塵作業(yè)者

酸奶中富含的蛋白質(zhì)及維生素A、C等對呼吸道黏膜有保護作用，并能夠防治由于粉塵所引起的上呼吸道損傷。同時，酸奶還能夠解毒滑腸，驅(qū)除消化道中的粉塵和胃腸中的細毛纖維，從而有助于消除粉塵對消化道的危害。