我們總是發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候我們?nèi)ワ埖甑氖窃陲埖昀锍曰疱伒臅r(shí)候都會(huì)在飯后喝點(diǎn)大麥茶的，這主要是和大麥茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有很重要的關(guān)系的，下面我們就給大家說說大麥茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些吧。

1.健脾消食

很多人在夏季由于飲食的不當(dāng)，因此經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種腸胃疾病，其中腹瀉以及消化不良就是其中最容易發(fā)作的病癥，因此專家建議，在出現(xiàn)消化不良的情況時(shí)不妨通過適量的飲用大麥茶來進(jìn)行調(diào)理。大麥茶的功效除了能夠健脾消食之外，同時(shí)還具有很好的除熱止渴、下氣利水等功效，這些功效在夏季是非常有用的，它可以有效的避免人體因?yàn)檠谉岫�出現(xiàn)中暑的癥狀。

我國(guó)中醫(yī)指出，大麥茶主要用于消溫解毒，健脾，清熱解暑，除此之外對(duì)腥膻，油膩等都具有很好的促進(jìn)作用。因此在這個(gè)炎熱的夏季，不妨將你的各種碳酸飲料換成大麥茶，不僅解渴同時(shí)對(duì)健康也具有很大的幫助。

2.清暑生津

夏季的暑熱是導(dǎo)致我們抵抗力下降的原因，因此專家提醒，在夏季一定要多喝大麥茶，因?yàn)樗�具有很好的清暑生津的功效，可幫助我們有效的增�?qiáng)抵抗力，從而有效的避免中暑的情況發(fā)生。除此之外大麥茶還具有很好的止瀉功效，將大麥炒黑研磨服，不僅能夠調(diào)中止瀉，同時(shí)還具有很好的化炎消脹的功效。

特別是對(duì)于一些小兒而言，積食的情況時(shí)有發(fā)生，這個(gè)時(shí)候用大麥加糖服，可有效的益氣健胃，對(duì)小兒積食的情況有著很好的緩解作用。同時(shí)飲在夏季經(jīng)常飲用大麥茶，還能夠有效的治療以及預(yù)防消化道潰瘍，同時(shí)還能夠平胃氣，止隱痛。

3.暑熱煩渴

專家指出，用大麥煎水茶飲用，具有很好的清暑生津，除煩解渴的功效。雖然說冷飲可以幫助你暫時(shí)的起到降溫的作用，但是短暫的冰冷過后就是內(nèi)熱的生成，這就是為什么越吃冷飲越容易中暑的原因。而大麥茶則不同，無論是涼飲還是熱飲，都能夠有效的起到很好的降溫作用。

而且在大麥茶中還含有豐富的礦物質(zhì)、維生素B等微量元素，這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠幫助有我們有效的增強(qiáng)抵抗力以及抗自由基的功能，同時(shí)還能很好的提高人體抗病能力的作用�？梢哉f大麥茶的功效與作用非常高，是最適合夏季飲用的茶飲。

我想很多人喜歡喝打麥場(chǎng)和我們上面給大家介紹的大麥茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是有很多的關(guān)系的，所以我們可以根據(jù)自己的情況來選擇我們對(duì)于大麥茶的營(yíng)養(yǎng)需求。

好文推薦:

盤點(diǎn)10大"暴瘦"美食排行>>>

10種幫你身體“大掃除”的食物>>>

晚餐：遠(yuǎn)離辦公室亞健康問題>>>

專家：這樣吃早點(diǎn)有損健康>>>

高驚!多吃這些會(huì)讓你重金屬中毒>>>

通過"吃相"看男人的床上功夫>>>