眼睛，守護(hù)心靈最重要的窗戶，也是人體最重要的器官。需要我們來(lái)好好護(hù)理，但像現(xiàn)在的上班族和學(xué)生常常都有過(guò)度用眼的時(shí)候，那么該怎么進(jìn)行調(diào)理呢?以下我們就為大家推薦枸杞菊花茶來(lái)幫你。

菊花茶-清熱解毒

1. 菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

2. 三花茶

菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

3. 菊花蜜飲

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過(guò)濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。