現(xiàn)在的乳品飲料可謂是花樣百出啊，像什么酸乳飲料、酸酸乳、乳酸飲料應(yīng)有盡有。讓很多人眼花繚亂，不知道該什么好?不知道它們之間都有何區(qū)別，那么以下我們就為大家具體介紹一下：

1、生產(chǎn)工藝不同。乳酸菌奶飲料是發(fā)酵產(chǎn)品，而乳酸飲料、酸酸乳飲料等屬于調(diào)配產(chǎn)品。發(fā)酵型乳酸菌奶飲料是利用優(yōu)質(zhì)的牛奶經(jīng)過(guò)乳酸菌發(fā)酵，會(huì)產(chǎn)生大量對(duì)人體有益的乳酸菌和乳酸菌有益代謝產(chǎn)物，具有乳酸菌及發(fā)酵產(chǎn)物的生物功能，是有益健康的理想奶飲品;而普通的乳酸飲料則是以水、牛奶、白糖、檸檬酸或乳酸等配制而成的，工藝簡(jiǎn)單，不經(jīng)過(guò)發(fā)酵，產(chǎn)品中沒(méi)有乳酸菌及乳酸菌的代謝產(chǎn)物，乳糖也未降解，因此只屬于乳飲料或乳酸飲料，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功能低于發(fā)酵型乳酸菌奶飲料。

2、口感有差異。從口感角度比較，發(fā)酵奶和調(diào)配奶有明顯差別：發(fā)酵奶奶香自然、口感醇厚、天然酸甜、回味無(wú)窮;而勾兌奶口感偏淡、偏稀，有酸澀感，有香精味。

3、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同。在營(yíng)養(yǎng)方面，發(fā)酵奶和勾兌奶差異最大：發(fā)酵奶經(jīng)過(guò)發(fā)酵，含有大量乳酸菌及肽、氨基酸、小分子脂、活性鈣、鎂、磷、單糖、半乳酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體有保健作用;而勾兌奶不含乳酸菌，沒(méi)有小分子營(yíng)養(yǎng)及活性元素，人體吸收率低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低。

提醒：為了養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，我們需要在生活中做到方方面面。禍從口出，病從口入，為了遠(yuǎn)離疾病，為了健康的身體，我們要時(shí)刻注意如何健康的飲食。