很多女孩子都是愛美的，但是我們總是不能如愿，就像是我們的滑嫩白皙的臉龐上有了雀斑就是我們不希望看到的，因為這樣不僅影響了我們的美觀，更會影響我們的心情，我們估計很多人也都采取了各種方式，但是似乎都不見效，其實我們有的時候可以用吃來改善我們的肌膚。

西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

如果你有臉上雀斑的話，那么我們可以嘗試著上面這些果汁，也許可以很巧妙的幫助我們來改善我們臉上的肌膚，我們一起試試吧。