果蔬汁是很富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的飲品，再加上味道鮮美，是很多人最愛(ài)的飲品。那什么時(shí)候才是最適合飲蔬果汁的3個(gè)時(shí)刻呢?下面小編就來(lái)簡(jiǎn)單介紹一下。

1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢，增加活力及穩(wěn)定血壓(血壓食品)并幫助排便。

2、兩餐之間或飯前半小時(shí)，也是飲用果汁的最佳時(shí)間。

3、蔬果汁豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力，而高達(dá)85%的水分更能解渴提神，所以運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)后是蔬果汁的又一最佳飲用時(shí)間。