蔬菜汁一直都是愛(ài)美的MM們非常崇尚的健康飲品，小編在此特別向大家介紹5大最健康的蔬菜汁，讓你在喝到美味的同時(shí)又可以美膚。

青瓜玉露

原料：

黃瓜1根、牛奶200ML、蜂蜜20ML、冰塊小半杯。

做法：

1、黃瓜洗凈后，切成小段，放入攪拌機(jī)，倒入牛奶，攪打成汁；

2、再倒入剩余的牛奶，倒入蜂蜜，繼續(xù)攪拌勻；

3、冰塊放入杯中，將打好的黃瓜汁倒入杯中即可。

牛奶番茄汁

原料：

牛奶500ml、番茄兩個(gè)，蜂蜜、檸檬。

做法：

1、將番茄入沸水中打個(gè)滾兒，燙一燙，輕松剝?nèi)ネ馄�，切丁備用�?/p>

2、將2/3的番茄丁和牛奶用攪拌機(jī)打碎，倒入杯中，加入剩余番茄丁，適量蜂蜜，少許檸檬汁，即成。

西芹蘋(píng)果汁

原料：

西芹1根(不要葉子)、蘋(píng)果1個(gè)、檸檬小半個(gè)、蜂蜜適量、純水適量。

做法：

1、西芹洗凈，掰成一小段一小段的，去硬纖維，蘋(píng)果去皮，去核，切塊。

2、檸檬用擠器擠汁，再將各種材料放入榨汁機(jī)即可。

甘蔗荸薺水

原料：

甘蔗、荸薺。

做法：

1、甘蔗削去外皮，從中間剁開(kāi)成小根；

2、荸薺洗凈挖掉小蒂；

3、把兩種材料一起擱鍋里，大火煮開(kāi)后撈凈浮沫，轉(zhuǎn)小火至荸薺全熟即可。

葡萄蓮藕汁

原料：

葡萄25粒、新鮮蓮藕300g、開(kāi)水150ml。

做法：

1、整條蓮藕用清水沖洗去皮，泡鹽水3分鐘后切塊，用榨汁機(jī)榨出原汁。

2、將葡萄去皮去籽，葡萄肉和蓮藕汁倒入果汁機(jī)中，并加開(kāi)水打成汁即可。