其實(shí)我們都知道飲食可以治療或者是緩解一些各種各樣的一些癥狀表現(xiàn)的，而且對(duì)于消腫這樣的癥狀，吃什么食物才會(huì)有一定的效果和作用的呢，所以在我們這里有了一些疾病的情況下，一定要選擇適合自己的飲食來(lái)吃，或者是通過(guò)一些正確的方式來(lái)改善。

1、西瓜

西瓜含有一種氨基酸類的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同時(shí)也是治療腎臟疾病的藥物成分之一，還對(duì)因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。

2、鯉魚

以鯉魚作食補(bǔ)材料，能消除孕婦懷孕期間的浮腫，促使產(chǎn)后母乳分泌順暢，同時(shí)還對(duì)咳嗽、肝臟病、皮膚病、胃潰瘍、風(fēng)濕和痔瘡等疾病有效。

3、香菇

香菇含有豐富蛋白質(zhì)，有助血液循環(huán)，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。

4、薏米

薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達(dá)健脾利濕之效。薏米可以促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿消除水腫作用，還可排走體內(nèi)多余的水分。

5、咖啡

咖啡在消脂去水腫運(yùn)用的比較廣泛，咖啡因能促進(jìn)身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時(shí)，咖啡因還能加速身體排水，對(duì)面部、眼部去水腫也很有效果。每天兩杯不加糖不加奶的黑咖啡，不僅去水腫還有很好的減肥功效。

我們都知道在生活中每個(gè)人的心里都可能會(huì)遇到一些各種各樣的一些疾病，所以大家一定要記得可以多吃一些蔬菜和水果，甜食的時(shí)候也應(yīng)該要多吃一些利尿，消腫的時(shí)候，比如一些西瓜，黃瓜或者西紅柿之類的，那么這些食物經(jīng)常吃的話，就可以達(dá)到消腫的效果。