癌癥給我們的身體帶來的傷害也是比較大的，有很多的人們在每年當(dāng)中都會死亡與癌癥，這樣的疾病當(dāng)中，那么你知道在平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該吃什么樣的食物才能夠抵抗癌癥帶來的傷害，保護(hù)我們的生命更加的健康的6種食物效果也是非常好的，到底是哪6種食物呢？我們應(yīng)該如何正確的抵抗癌癥帶來的傷害才是最好的？

1、雞肉

雞肉是我們在日常生活中比較常見的一種肉類，也是大家比較喜歡的一種，我們可以發(fā)現(xiàn)，在我們的餐桌上會經(jīng)常出現(xiàn)雞肉的身影，其實(shí)這是因?yàn)殡u肉含有大量的硒，一塊小小的雞胸肉就能夠滿足人體一天所需的硒含量。研究證明每日補(bǔ)充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。

2、麥芽菌

在很多時(shí)候人們對于麥芽菌的認(rèn)識是比較盲目的，其實(shí)麥芽菌含有大量的維生素E和鋅。研究發(fā)現(xiàn)，如果補(bǔ)充維生素E和每日攝入鋅，患前列腺癌的幾率會分別降低20%和45%。

3、蜂乳

蜂乳的出現(xiàn)也是可以有效的幫助我們抵抗癌癥的發(fā)生的，因?yàn)樵诜淙橹杏幸环N特殊的蜂乳酸，具有明顯的防治癌癥效果。

4、豆?jié){

豆制類食物含有異黃酮類化合物，這種化合物具有抗癌作用。而且豆類食物還含有植物激素，植物激素可以降低乳腺癌、結(jié)腸癌和前列腺癌，而且霉類食品中的其他化合物可以改善人體內(nèi)分泌功能使人的抗癌能力增強(qiáng)，從而達(dá)到抗癌和保鍵作用。

5、蘆筍

蘆筍含有硒和植物纖維等，可用來防治多種癌癥。科學(xué)家認(rèn)為：蘆筍之所以可以治癌，是由于它含有組織蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)，可以使細(xì)胞生長正�；�，而維生素C和纖維素可增強(qiáng)細(xì)胞間質(zhì)，成為阻止癌細(xì)胞生長的第一道障礙，還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少腸壁對食物中膽固醇的吸收，促進(jìn)致癌物質(zhì)排出體外。

6、洋蔥

適當(dāng)食用洋蔥可降低腸癌、喉癌和卵巢癌等多種癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防癌癥的其他方法

1、烤的東西不吃

食物能致癌也能預(yù)防癌癥，預(yù)防癌癥就應(yīng)該杜絕一切烤的食物。主要是在火上烤過的食物能不吃的就盡量不要吃，特別是烤焦的食物更不能去碰。

2、檢查

很多人都認(rèn)為沒有生病就不需去醫(yī)院做檢查，正是因?yàn)檫@種思想，導(dǎo)致了世界上多了幾千萬的癌癥患者。定期檢查其實(shí)就是為了能夠及早的發(fā)現(xiàn)癌癥，只有這樣在癌癥惡化之前及早的治療與預(yù)防。

3、飲食規(guī)律

食物能夠預(yù)防癌癥這是大家都知道的，平時(shí)我們可以吃大蒜，還帶，蝦，橙子和葡萄等對癌癥病毒有抑制作用的食物。同時(shí)不要去吃太過辣的食物，吃東西的時(shí)候太燙了一定要等冷點(diǎn)才吃，因?yàn)樘珷C的食物會讓腸道，胃部受到傷害�？傊�，飲食上規(guī)律一點(diǎn)，癌癥就不會找上門來。

在平時(shí)的工作生活學(xué)習(xí)當(dāng)中，我們一定要按照正確的方法來抵抗癌癥，給我們的身體帶來了傷害，保護(hù)著我們的生命，更加的健康才是最好的，特別對于上面所說的這六種食物應(yīng)該多多的了解和改善一下保護(hù)著我們的身體，有一個(gè)健康的狀況才是最好的，否則的話也會影響著我們的安全，傷害著我們的體質(zhì)。